Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πιούμε τον πρωινό καφέ μας;

Το πρώτο πράγμα που έχουμε ανάγκη πολλοί από εμάς αμέσως μόλις ξυπνήσουμε είναι μια κούπα γεμάτη καφέ. Μήπως όμως πρέπει να περιμένουμε λίγο πριν απολαύσουμε το πρώτο ρόφημα της ημέρας; Ο νευροεπιστήμονας Steven Miller από το...


Πορτοκάλι για τις ιώσεις, την καρδιά ...και όχι μόνο

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή, λόγω της αρωματικής του γεύσης, αλλά και για τα σημαντικά οφέλη του για την υγεία μας. Ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού μας είναι το...


Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για ασθενείς με κυστική ίνωση

H κυστική ίνωση είναι μία σπάνια και χρόνια κληρονομική διαταραχή, με ιδιαίτερα σοβαρά συμπτώματα, που προκαλείται λόγω μίας γονιδιακής μετάλλαξης, η οποία επηρεάζει την μεταφορά του νερού και του νατρίου στα σωματικά κύτταρα...


Εξαφανίστε τα κιλά των εορτών χωρίς πανικό

Αυτές τις μέρες οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν και φάγαμε κάτι παραπάνω. Οι γιορτές με τις εξόδους, τα κεράσματα, μας άφησαν να νιώθουμε φουσκωμένοι και με "λίγο" έξτρα βάρος. Η υπερκατανάλωση τροφών, με αυξημένη κυρίως...


Αυτά είναι τα τρία μπαχαρικά που αρωματίζουν θεσπέσια τον πρωινό καφέ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από έναν μυρωδάτο καφέ, που απελευθερώνει ζεστά αρώματα μπαχαρικών. Ο πρωινός καφές ή το τσάι μπορούν να γίνουν μια δυνατή εμπειρία. Δεν είναι κάτι καινούριο. Η κανέλα συνηθίζεται στο...


Τα 10 οφέλη του τζίντζερ στην υγεία μας

Το τζίντζερ ή πιπερόριζα έχει τις ρίζες του στην Ανατολή. Οι Ινδοί και οι Κινέζοι το χρησιμοποιούσαν εδώ και χιλιάδες χρόνια όχι μόνο στην κουζίνα τους αλλά και για τις πολλαπλές φαρμακευτικές του ιδιότητες, όπως η ναυτία και ο...


Τα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως στα ψάρια και στα διατροφικά συμπληρώματα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, προστατεύοντας έτσι την καρδιά, ακόμη και όσων έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά...


Προσθέστε χρόνια στην καρδιά σας, αλλάζοντας μικρές συνήθειες και διατροφή

Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από τους 2 θανάτους, που σημειώνονται στην Ελλάδα. Η...


Καιρός για δίαιτα. Τι πρέπει να κάνετε, για να φύγουν τα κιλά των εορτών και όχι μόνο

Φτάνει το τέλος των γιορτών και αρχίζει η μεγάλη προσπάθεια για την απώλεια των κιλών που πήραμε όλοι μας σχεδόν, ακόμη και οι πιο προσεχτικοί, αυτή την εορταστική περίοδο. Δεν είναι όμως καιρός για εξαντλητικές δίαιτες....


Οι χειμωνιάτικοι χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Σε οποιαδήποτε μορφή κι αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.