Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness 3 χρόνια εντατικής γυμναστικής κάνουν θαύματα: Απόδειξη οι φωτογραφίες αυτής της κοπέλας

3 χρόνια εντατικής γυμναστικής κάνουν θαύματα: Απόδειξη οι φωτογραφίες αυτής της κοπέλας

3 χρόνια εντατικής γυμναστικής κάνουν θαύματα: Απόδειξη οι φωτογραφίες αυτής της κοπέλας

Στα 22 της χρόνια, η Laura Micetich ζύγιζε 136 κιλά και αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων υπερθυρεοειδισμό, υψηλή αρτηριακή πίεση και προδιαβήτη. Συνειδητοποίησε, λοιπόν, ότι χωρίς ριζικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής της, τα πολύτιμα νιάτα της θα χάνονταν και θα καλούνταν να αντιμετωπίσει μια σύντομη και δύσκολη ζωή.

«Αποφάσισα να πάρω τον έλεγχο της ζωής μου και να κάνω την αλλαγή», λέει η ίδια. «Αφού προσπάθησα και απέτυχα πολλές φορές να διαχειριστώ την υγεία μου, το βάρος μου έγινε πλέον επικίνδυνο και σκεφτόμουν την εναλλακτική του χειρουργείου.»

Ωστόσο, προτίμησε να αρχίσει να επισκέπτεται το συνοικιακό της γυμναστήριο, όπου πολύ σύντομα αγάπησε την άρση βαρών. Τόσο πολύ μάλιστα που σύντομα άρχισε να γίνεται σαφές, ότι το χειρουργείου δεν θα ήταν καθόλου απαραίτητο. «Κάτι που αρχικά ξεκίνησε για να αποφύγω το χειρουργείο, σύντομα εξελίχθηκε σε μεγάλη αγάπη για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή», γράφει στην ιστοσελίδα της. «Ξεκίνησα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, να σηκώνω βάρη και να τρώω υγιεινά, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός μου. Και μου πήρε μερικές εβδομάδες για να καταλάβω, ότι δεν χρειαζόταν να κάτσω κάτω από το νυστέρι, αλλά… κάτω από τη μπάρα!»

«Τον πρώτο χρόνο γυμναστικής έχασα 45 κιλά χωρίς χειρουργείο και άλλαξα σημαντικά τις ανθυγιεινές μου συνήθειες. Πλέον δεν έχω προβλήματα υγείας και η ζωή μου άλλαξε προς το καλύτερο, συνειδητοποιώντας απλά, ότι αυτό που θέλουμε και αυτό που κάνουμε είναι εντελώς εκτός του δικού μας ελέγχου».

Ακούγεται πολύ απλό, ε; Παρόλο που υπάρχουν εκατομμύρια τεχνικές για απώλεια βάρους (σκληρές δίαιτες, χάπια αδυνατίσματος, διατροφικά πλάνα κ.λ.π.) η ιστορία της Laura αποδεικνύει, ότι με λίγη πειθαρχία, σκληρή δουλειά και κοινή λογική… γίνονται θαύματα. «Απλά προσάρμοσα την διατροφή μου. Έτρωγα πολύ “καθαρά” και έβγαλα εντελώς από τη διατροφή μου όλο το άμυλο και τα επεξεργασμένα σάκχαρα. Σταμάτησα να τρώω έξω. Σταμάτησα να παραγγέλνω delivery. Σταμάτησα να αγοράζω σνακ από το σούπερ μάρκετ. Σταμάτησα να πίνω αλκοόλ με φίλους. Σταμάτησα να τσιμπολογάω. Αυτό ήταν.»

Με τον συνδυασμό της νέας αυτής διατροφής και της άρσης βαρών στο γυμναστήριο, η Laura είδε τα κιλά να πέφτουν γρήγορα και μάλιστα χωρίς το δέρμα της να γίνει πλαδαρό. Αυτό που άρχισε ως ταξίδι απώλειας βάρους, πλέον αποτελεί το πάθος της και αυτός είναι ο λόγος που θέλει να μοιραστεί με όλους (και τους 330.000 ακολούθους της στο Instagram) το πώς τα κατάφερε.

Δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες και… δεν θα το πιστεύετε!

Πηγή: boredpanda.com


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter