Η παιδική παχυσαρκία κληρονομείται έως κατά 60% από τους γονείς

Κατά μέσο όρο το 40% του βάρους ενός παιδιού – πόσο παχύ ή λεπτό θα είναι- κληρονομείται από τους γονείς τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Όσο πιο παχύ είναι ένα παιδί, τόσο περισσότερο βαραίνει η «κληρονομιά» των γονιών του. Για τα πιο λεπτά παιδιά το βάρος τους οφείλεται μόνο κατά 10% σε … Διαβάστε περισσότερα «Η παιδική παχυσαρκία κληρονομείται έως κατά 60% από τους γονείς»

Νικήστε την παιδική παχυσαρκία με σωστές διατροφικές συνήθειες

Η εφηβική και παιδική παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας. Είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά και οι έφηβοι να εμφανίζουν προβλήματα υγείας που συνήθως αναπτύσσονται στους ενήλικες όπως διαβήτη τύπου ΙΙ, υπερχοληστερονεμία κλπ. Η παιδική παχυσαρκία οφείλεται στην επίδραση διαφόρων παραγόντων όπως είναι η κληρονομικότητα, το περιβάλλον ανάπτυξης του παιδιού και τέλος η ψυχολογία … Διαβάστε περισσότερα «Νικήστε την παιδική παχυσαρκία με σωστές διατροφικές συνήθειες»

Αποτελεσματικές λύσεις για τη παιδική παχυσαρκία

«Πως μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι τα παιδιά σας θα ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή όταν σε κάθε γωνιά έχει ταχυφαγείο ή όταν τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν ακριβύνει τόσο στην αγορά; Πως μπορούν οι χαμηλόμισθοι γονείς να διασφαλίσουν ένα επαρκή χρόνο άσκησης για τα παιδιά τους όταν δεν υπάρχουν ασφαλής παιδότοποι; Ποιος είναι ο καλύτερος … Διαβάστε περισσότερα «Αποτελεσματικές λύσεις για τη παιδική παχυσαρκία»

Φάρμακο για τη παιδική παχυσαρκία …Το μέλι!

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. «Τα ευρήματα της εξάμηνης … Διαβάστε περισσότερα «Φάρμακο για τη παιδική παχυσαρκία …Το μέλι!»

Υπεριδρωσία: Εμφανίζεται ακόμη και στην παιδική ηλικία και δημιουργεί πρόβλημα στην προσωπική ζωή των ατόμων

Μπορεί να υποφέρετε εσείς, κάποιος συγγενείς σας ή ακόμα κα ιτο παιδί σας. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που έχει άμεση σχέση με την ποιότητα της ζωής των ατόμων που ιδρώνουν υπερβολικά πολύ. Υπεύθυνη μια διαταραχή που λέγεται υπεριδρωσία. Οι ειδικοί μας ενημερώνουν ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες γι’ αυτήν την πάθηση, το αρνητικό όμως είναι ότι οι περισσότεροι από … Διαβάστε περισσότερα «Υπεριδρωσία: Εμφανίζεται ακόμη και στην παιδική ηλικία και δημιουργεί πρόβλημα στην προσωπική ζωή των ατόμων»

7 λόγοι που θα σας πείσουν να γράψετε τα παιδιά σας στα μαθήματα παιδικής yoga

Tα τελευταία χρόνια, όλο και πληθαίνουν τα εργαστήρια και οι χώροι δημιουργικής απασχόλησης παιδιών που εντάσσουν στο εβδομαδιαίο τους πρόγραμμα τα μαθήματα παιδικής yoga. Εντούτοις, πολλοί γονείς τα αντιμετωπίζουν με δυσπιστία καθώς δεν μπορούν να καταλάβουν πώς μια δραστηριότητα που ως επί το πλείστον επιλέγουν ενήλικες βρίσκει εφαρμογή και προσαρμόζεται στα δεδομένα λιλιπούτειων ασκουμένων. Σε … Διαβάστε περισσότερα «7 λόγοι που θα σας πείσουν να γράψετε τα παιδιά σας στα μαθήματα παιδικής yoga»

«Μάθε παιδί μου να τρως σωστά» : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανησυχεί, διότι η σημερινή διατροφή των παιδιών περιλαμβάνει υπερβολική πρόσληψη διαιτητικού λίπους, κυρίως κορεσμένου, και ανεπαρκή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και φυτικές ίνες. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένου λίπους έχει συσχετιστεί με αυξημένη LDL χοληστερόλη στην παιδική ηλικία και μπορεί να αυξήσει τελικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Επίσης, η μειωμένη πρόσληψη … Διαβάστε περισσότερα ««Μάθε παιδί μου να τρως σωστά» : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς»

Πώς συνδέεται η παχυσαρκία με τις σχολικές αποδόσεις;

Τα σχολεία τέλειωσαν ωστόσο πιστεύετε ότι ο μικρός – μικρή σας θα μπορούσε να είχε πάει καλύτερα στους βαθμούς. Μην θορυβηθείτε και αρχίσετε καλοκαιριάτικα να ψάχνετε για φροντιστήρια. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγες απλές διατροφικές γνώσεις. Η σχολική επίδοση μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Η διατροφή και το σωματικό βάρος μπορεί να παίξουν … Διαβάστε περισσότερα «Πώς συνδέεται η παχυσαρκία με τις σχολικές αποδόσεις;»

Προστατέψτε τα παιδιά σας από την παχυσαρκία

Είναι πλέον γνωστό, για να μην πω αποδεκτό στις μέρες μας, το γεγονός ότι στη Κύπρο υπάρχει έντονο το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας. Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε σε ένα νησί της Μεσογείου τα παιδιά μας δεν ακολουθούν σχεδόν καθόλου τους κανόνες της Μεσογειακής διατροφής. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνονται τα ποσοστά υπέρβαρων παιδιών … Διαβάστε περισσότερα «Προστατέψτε τα παιδιά σας από την παχυσαρκία»

Παιδική χολιστερίνη: Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω στο παιδί μου;

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί ότι η χοληστερίνη δεν είναι πρόβλημα μόνο των ενηλίκων αλλά και των παιδιών. Στις μέρες μας, είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε ποια παιδιά εμφανίζουν διαταραχές στο λιπιδαιμικό προφίλ τους (στα λιπίδια του αίματος τους), δηλαδή αν έχουν χοληστερίνη κληρονομική ή διατροφική, αυξημένα τριγλυκερίδια, λιπο-πρωτεΐνες αίματος ή χυλομικρά. Οι περισσότεροι γονείς δεν … Διαβάστε περισσότερα «Παιδική χολιστερίνη: Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω στο παιδί μου;»