Παιδιά, ελάτε να μάθουμε την τέχνη του origami σε ένα δωρεάν εργαστήρι στη Λευκωσία! (28-29/2)

Η τέχνη του origami ξεκινά τον 6ο αιώνα μ.Χ. και όχι μόνο φτάνει μέχρι σήμερα, αλλά αποκτά διαρκώς νέους φίλους σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρόκειται για την τέχνη του διπλώματος του χαρτιού και την κατασκευή αντικειμένων χωρίς αυτό να κοπεί.

Ένα τέτοιο σεμινάριο παραδοσιακής ιαπωνικής τέχνης origami, διοργανώνει η Πρεσβεία της Ιαπωνίας στην Κύπρο. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στη Σχολή Καλών & Εφαρμοσμένων Τεχνών Αιγαία, στην Λευκωσία, στις 28 και 29 Φεβρουαρίου 2020.

Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν την ιαπωνική αυτή τέχνη με την Origami Instructor της Nippon Origami Association, Ιωάννα Χριστοδούλου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου: 17:30 – 19:00 (για ενήλικες)
Σάββατο 29 Φεβρουαρίου: 11.00 – 13.00 (για παιδιά και έφηβους άνω των 10 ετών)

Πληροφορίες – Κρατήσεις
Tηλ: 22-394800
E-mail: embjapan@cy.mofa.go.jp
Η συμμετοχή είναι δωρεάν. Λόγω περιορισμένων θέσεων, η έγκαιρη κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.

Αιγαία Σχολή Καλών & Εφαρμοσμένων Τεχνών
Λεωφόρος Αγίων Ομολογητών 81, 1080 Λευκωσία

Ο συγγραφέας του «Κώδικα Da Vinci» ετοιμάζει το πρώτο παιδικό βιβλίο του!

Ο γνωστός συγγραφέας Dan Brown κάνει ένα διάλειμμα από τις ιστορίες συνωμοσίας με τον Robert Langdon και τους άλλους αγαπημένους χαρακτήρες των μυθιστορημάτων του, προκειμένου να εκδώσει ένα παιδικό βιβλίο γεμάτο μουσική και πλούσια εικονογράφηση.

Ο 55χρονος συγγραφέας των bestsellers «Άγγελοι και Δαίμονες» και «Ο κώδικας Da Vinci», ο οποίος δεν έχει γίνει ακόμα μπαμπάς, ανακοίνωσε την κυκλοφορία της νέας συγγραφικής δουλειάς του με τίτλο «Wild Symphony», η οποία περιγράφεται ως μια διασκεδαστική εμπειρία για παιδιά ηλικίας από 3-4 ετών και πρόκεται να κυκλοφορήσει την 1η Σεπτεμβρίου σε 27 χώρες.

Πηγή έμπνευσης για το καινούργιο βιβλίο ήταν, σύμφωνα με τον συγγραφέα, κλασικές παιδικές ιστορίες όπως «Ο Πέτρος και ο Λύκος», αλλά και εικονογραφημένα βιβλία που διάβαζε στα παιδικά χρόνια του. Σε αυτό, ένας Μαέστρος Πόντικας επισκέπτεται διάφορα ζώα που είναι φίλοι του, εισάγοντας καθ’ οδόν έννοιες όπως η επίγνωση και η συμπόνια.

Οι μικροί αναγνώστες θα μπορούν να διαβάζουν το βιβλίο με τον γνωστό παραδοσιακό τρόπο, ή να ακούν τις μουσικές συνθέσεις του ίδιου του συγγραφέα καθώς διαβάζουν -μία για κάθε ζώο- μέσω της ελεύθερης χρήσης μιας διαδραστικής εφαρμογής στο κινητό τους. Λόγω του ότι η εφαρμογή έχει ενσωματωμένη δυνατότητα διευρυμένης πραγματικότητας, θα μπορούν να παίζουν την κατάλληλη σύνθεση για κάθε σελίδα κρατώντας την κάμερα του κινητού πάνω από τη σελίδα. Το «κατέβασμα» της εφαρμογής θα είναι διαθέσιμο δωρεάν, είτε από το διαδίκτυο, είτε μέσω του κώδικα QR της έκδοσης.

Μάθετε περισσότερα για το βιβλίο εδώ:

Μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων κυκλοφόρησε αποκριάτικες στολές για παιδιά με αναπηρίες

Οι γονείς των παιδιών με αναπηρίες συχνά ξεπερνούν τον εαυτό τους, στην προσπάθειά τους να δημιουργήσουν την πιο ευφάνταστη αποκριάτικη στολή για τα παιδιά τους. Φέτος, όμως, κάποιοι τυχεροί δεν θα χρειαστεί να μπουν σε αυτή τη διαδικασία, αφού έχουν την επιλογή να αγοράσουν μια εντυπωσιακή στολή για το διαφορετικό παιδί τους χάρη στη μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων Target.

Τα καταστήματα Target αποκάλυψαν εδώ και λίγο καιρό δύο αποκριάτικες στολές, σχεδιασμένες ειδικά για χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων. Η εταιρεία ελπίζει ότι χάρη σε αυτές θα βοηθήσει ακόμη περισσότερα παιδιά να συμμετέχουν στις αποκριάτικες εκδηλώσεις.

Το ένα από τα «κοστούμια» της συλλογής μετατρέπει το αναπηρικό αμαξίδιο σε άμαξα πριγκίπισσας, ενώ το δεύτερο μετατρέπει το αμαξίδιο σε πειρατικό πλοίο, δίνοντας τη δυνατότητα σε μικρά αγόρια και κορίτσια με αναπηρίες να διασκεδάσουν με την ψυχή τους φέτος τις απόκριες και να υποδυθούν φανταστικούς ήρωες.

Κοστούμια «συμπερίληψης» για κάθε παιδί

Υπάρχουν επίσης δύο νέα αποκριάτικα κοστούμια – ένας καρχαρίας και ένας μονόκερος – χωρίς ραφές και ετικέτες, για παιδιά με αισθητηριακά προβλήματα. Πριν από δύο χρόνια, η Target λάνσαρε ρούχα, ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά με αισθητηριακές ευαισθησίες, όπως ο αυτισμός. Οι σχεδιαστές αφαίρεσαν τις ετικέτες, τις ραφές και άλλες λεπτομέρειες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σύγχυση στα παιδιά, και τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά.

Μέσα από αυτές τις συλλογές, η εταιρεία διαπίστωσε ότι κάνοντας μικρές αλλαγές στα σχέδιά της θα μπορούσε να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ευαισθητοποίηση του κόσμου.

Μακάρι η πρωτοβουλία της να γίνει παράδειγμα και από άλλες εταιρίες κατασκευής κοστουμιών.

Το κοινό μυστικό που φοβούνται να αποκαλύψουν όλοι οι γονείς

«Υπάρχουν ψέματα που λέμε ως γονείς. Υπάρχουν πράγματα που λέγαμε ότι δεν θα κάνουμε ποτέ και τελικά τα κάναμε. Υπάρχουν μύθοι γύρω από τη μητρότητα. Και υπάρχουν φυσικά και τα μυστικά», γράφει στο scarymommy.com η μαμά-blogger Christine Organ. «Αρκετά γρήγορα μετά τη γέννηση του πρώτου μου παιδιού, έμαθα ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που, όπως πιστεύουν οι γονείς (ειδικά οι μητέρες) δεν πρέπει να λέμε μεταξύ μας. Σε μια συζητήση με άλλες μαμάδες σχετικά με τις εντυπώσεις μας γύρω από τη μητρότητα, οι περισσότερες δήλωναν έκπληκτες από την υπερβολική αγάπη που αισθάνονταν για τα παιδιά τους. Μια άλλη μητέρα εξομολογήθηκε ότι δεν ήξερε πόση αγάπη μπορούσε να αντέξει η καρδιά της, ενώ πολλές δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι υπάρχει αγάπη με την πρώτη ματιά!

Όταν ήρθε η σειρά μου να απαντήσω, άρχισα να λέω ότι όλα μου φαίνονταν «πολύ πιο δύσκολα από ό,τι περίμενα» με τρεμάμενη και συνάμα λυπημένη φωνή. Τότε επικράτησε εκκωφαντική σιωπή. Εκείνη την ημέρα -και κατά τη διάρκεια των τελευταίων οκτώ ετών- έχω ανακαλύψει ότι υπάρχουν πράγματα που οι γονείς αισθάνονται, αλλά δεν μπορούν να ομολογήσουν.

Λοιπόν, αρκετά με όλη αυτή τη σιωπή των γονέων! Έχω κουραστεί να προσποιούμαι. Έχω κουραστεί από τη μοναξιά. Έχω κουραστεί από τα μυστικά! Κι ακόμα κι αν κανείς δεν το παραδέχεται, αυτό είναι το μεγαλύτερο μυστικό όλων των γονέων: «Δεν έχω καμία απολύτως ιδέα τι κάνω!».

Πριν αποκτήσω παιδιά, σκεφτόμουν ότι η σωστή διαπαιδαγώγηση -αν και είναι δύσκολη κατά καιρούς- θα έρχεται αρκετά φυσικά. Υπέθετα ότι θα ήξερα ενστικτωδώς τι να κάνω και στις δύσκολες καταστάσεις, όταν δεν θα ήξερα, απλά θα ζητούσα συμβουλές ή θα διάβαζα ένα βιβλίο. Οπλισμένη με πληροφορίες και με οδηγό τη διαίσθησή μου, σκεφτόμουν ότι ο σύζυγός μου κι εγώ θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε την ανατροφή των παιδιών με υπομονή κι εμπιστοσύνη.

Δεν φανταζόμουν ότι θα υπάρχουν νύχτες που θα μένω ξύπνια για ώρες, ανησυχώντας γι’ αυτό το πρόβλημα ή γι’ αυτή την ερώτηση. Ότι θα υπάρχουν στιγμές που, μετά από την ανάγνωση αναρίθμητων βιβλίων, μετά από συζητήσεις με τους φίλους, την οικογένεια και με τον σύζυγό μου, δεν θα ήξερα τι να κάνω. Ότι σχεδόν τα πάντα -από τη ρουτίνα του ύπνου μέχρι την επιβολή ορίων- θα έρχονταν με ένα εκατομμύριο διαφορετικές δυνατότητες, όλες με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.

Δεν φανταζόμουν πόσο συχνά θα φώναζα από μέσα μου: «Δεν έχω καμία απολύτως ιδέα τι κάνω!».

Θηλασμός ή μπιμπερό; Περισσότερες δραστηριότητες ή λιγότερες; Πειθαρχία ή ελευθερία; Μαθήματα πιάνου ή ποδόσφαιρο; Εργασία ή παραμονή στο σπίτι; Πόση τηλεόραση την ημέρα; Πόση βοήθεια με το διάβασμα; Και ο μεγαλύτερος γιος μου είναι μόνο οκτώ ετών. Τρέμω στην ιδέα πόσες ακόμη αμφιβολίες και ερωτήσεις θα προκύψουν τα επόμενα χρόνια!

Τα παιδιά δεν συνοδεύονται από οδηγίες χρήσεις και, ακόμη και αν το έκαναν, κανείς δεν έχει μεγαλώσει ποτέ ένα συγκεκριμένο παιδί, μέσα σε μια συγκεκριμένη οικογένεια, κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική. Όλα είναι άγνωστα -για όλους! Μαθαίνουμε στην πορεία… Και μερικές φορές δεν έχουμε καμία απολύτως ιδέα!

Αλλά αντί να το παραδεχτούμε, το κρατάμε μέσα μας. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που έκανα ως μητέρα ήταν η απολύτως βάναυση και συντριπτική μοναξιά που ένιωθα κατά καιρούς. Όταν γεννήθηκε ο γιος μου ήμουν συντετριμμένη από τη μοναξιά που ένιωθα, παρά το γεγονός ότι δεν ήμουν ποτέ μόνη μου. Ωστόσο, δεν είχα ποτέ αισθανθεί τόσο μοναχικά σε όλη μου τη ζωή! Δεν υπήρχε κανένας άλλος -εκτός από τον σύζυγό μου- που θα μπορούσε να καταλάβει πόσο δύσκολο ήταν ή πώς αισθανόμουν.

Αλλά η ανατροφή των παιδιών δεν πρέπει να είναι τόσο μοναχική. Δεν χρειάζεται να νιώθουμε ότι είμαστε μόνοι. Ας σταματήσουμε όλοι να προσποιούμαστε. Ας μοιραστούμε τις ιστορίες μας. Ας προσφέρουμε υποστήριξη ο ένας στον άλλον. Ας παραδεχθούμε την πικρή αλήθεια. Ας σταματήσουμε να φοβόμαστε να πούμε τι αισθανόμαστε.

Ας μοιραστούμε τα μυστικά μας!

Γιατί ξέρετε κάτι; Παρόλο που ίσως αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε καμία απολύτως ιδέα τι κάνουμε μερικές φορές, τα παιδιά μας είναι καλά -είναι πραγματικά πολύ καλά!

Και αυτό είναι το καλύτερο μυστικό!».

6 τροφές που αυξάνουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος

Εάν είστε μανούλες που θηλάζουν αυτή την περίοδο, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι φίλοι σας! Πρόκειται για τροφές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Πιθανότατα ήδη γνωρίζετε ότι η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική όταν θηλάζετε, αλλά μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπέρα εστιάζοντας σε εγκεκριμένες τροφές από γιατρούς και πιστοποιημένους συμβούλους γαλουχίας. Η σωστή ενυδάτωση και η κατανάλωση θρεπτικών σνακ μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποσότητα μητρικού γάλακτος που παράγετε. Μάθετε παρακάτω ποια είναι τα τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν και φροντίστε να τα εντάξετε το συντομότερο στη διατροφή σας.

1. Σούπες: Οι ζεστές, θρεπτικές σούπες συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος, καθώς βοηθούν τον οργανισμό να επανέλθει μετά τον τοκετό, σύμφωνα με τη σύμβουλο γαλουχίας Amy Mager. Η κοτόσουπα είναι η πιο ευεργετική για τις μαμάδες μετά τον τοκετό, καθώς τις βοηθά να χορτάσουν, να ζεσταθούν, να αναρρώσουν και να παράγουν γάλα για το νεογέννητο. Όσες είστε υπέρμαχοι της χορτοφαγίας, οι φακές είναι μια πολύ καλή εναλλακτική αντί για την κοτόσουπα.

2. Βρώμη: Πολλοί σύμβουλοι γαλουχίας προτείνουν να καταναλώνετε ένα μπολ με βρώμη κάθε μέρα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος, αλλά και τα μπισκότα βρώμης θα μπορούσαν να έχουν το ίδιο αποτελέσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η αυξημένη παραγωγή μητρικού γάλακτος συνδέεται με τα υψηλά επίπεδα σιδήρου στη βρώμη.

3. Σπόροι σουσαμιού: Οι σπόροι του σουσαμιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, η οποία είναι ιδανική για την αύξηση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος. Είναι προτιμότερο να τους θρυμματίσετε, αλλά μπορείτε να επωφεληθείτε εξίσου από ένα κουλούρι με σουσάμι. Για καλύτερα αποτελέσματα, αλείψτε το με ταχίνι που ως γνωστόν παράγεται από σουσάμι. Έτσι, θα διπλασιάσετε την ποσότητα μητρικού γάλακτος που παράγετε.

4. Χουρμάς: Οι χουρμάδες είναι ευεργετικοί για το αίμα, σύμφωνα με την Amy Mager. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σε σούπα, σκέτους ή να τους περιχύσετε με ζεστό νερό. Για διπλάσια παραγωγή γάλακτος, μπορείτε να τους προσθέσετε στα μπισκότα βρώμης που αναφέραμε παραπάνω.

5. Τριφύλλι: Το τριφύλλι έχει ήπια αλλά θετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος. Μπορείτε να φτιάξετε τσάι από φύλλα τριφυλλιού, αλλά ο ευκολότερος και πιο γευστικός τρόπος για να το καταναλώσετε είναι να προσθέσετε μερικά φύλλα στη σαλάτα σας.

6. Λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πάντα μια καλή ιδέα, αλλά όταν θηλάζετε θα πρέπει να εστιάσετε στα φυλλώδη πράσινα και τα κόκκινα λαχανικά. Το σπανάκι, το μπρόκολο και το μαρούλι είναι γεμάτα με μέταλλα, βιταμίνες, ένζυμα και φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι γνωστό ότι επηρεάζουν θετικά την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Τα κόκκινα λαχανικά -συμπεριλαμβανομένης της γλυκοπατάτας, του καρότου και του κόκκινου λάχανου- είναι πλούσια σε β-καροτένιο που βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Ενώ τα περισσότερα από τα παραπάνω τρόφιμα είναι δοκιμασμένα, μπορεί να μη λειτουργήσουν για όλες τις θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα από την κατανάλωση ενός επιπλέον μπισκότου βρώμης μια φορά στο τόσο, αν είναι πιθανό να βοηθήσει στην παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Εάν ανησυχείτε πραγματικά για το γάλα που παράγετε, θα ήταν προτιμότερο να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας ή να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο γαλουχίας.

Πηγή: sheknows.com

Η θεραπεία με βλαστοκύτταρα βάζει τέλος στον παιδικό καταρράκτη

Νέο φακό, με τη χρήση βλαστικών κυττάρων, σε παιδιά που έχουν γεννηθεί με συγγενή καταρράκτη δημιούργησαν Κινέζοι επιστήμονες. Το νέο ιατρικό επίτευγμα έχει προκαλέσει παγκόσμια αίσθηση, καθώς η χρήση βλαστοκυττάρων αναμένεται να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον και στους ενήλικες. Κι αυτό γιατί σήμερα, παγκοσμίως περίπου 20 εκατομμύρια άνθρωποι είναι τυφλοί λόγω γεροντικού καταρράκτη, ενώ το ήμισυ όλων των περιπτώσεων τύφλωσης οφείλονται στον καταρράκτη. Το επίτευγμα των Κινέζων είναι εξαιρετικά σημαντική ανακάλυψη και θεωρείται επίσης ως ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα στην αναγεννητική ιατρική. Η επιστημονική μελέτη δημοσιεύτηκε στο διεθνούς κύρους περιοδικό Nature.

«Τα νέα είναι ευχάριστα, καθώς εκατοντάδες χιλιάδες παιδιά θα μεγαλώνουν πλέον φυσιολογικά και χωρίς γυαλιά», αναφέρει ο διαπρεπής χειρουργός οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου και επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών κ. Βασίλειος Κοζομπόλης και προσθέτει: «Το θέμα του καταρράκτη αφορά δισεκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και πιστεύω πως σύντομα η θεραπεία θα επεκταθεί και στους ενήλικες για την αντιμετώπιση του γεροντικού καταρράκτη».

Η θεραπεία με τα βλαστοκύτταρα

Σύμφωνα με την επιστημονική μελέτη, οι Κινέζοι επιστήμονες χρησιμοποίησαν τα βλαστοκύτταρα για τη δημιουργία διαυγούς κρυσταλλοειδούς φακού με σκοπό την αναγέννηση του φακού του οφθαλμού σε παιδιά με καταρράκτη. Η τεχνική που αναπτύχθηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Sun Yat-sen και στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το Σαν Ντιέγκο, αφαιρεί τον θολωμένο φακό από το εσωτερικό του φακού μέσω μιας μικροσκοπικής τομής. Η εξωτερική επιφάνεια του φακού – που ονομάζεται περιφάκιο – παραμένει όμως άθικτη. Το περιφάκιο ως δομή διαθέτει επιθηλιακά βλαστοκύτταρα, η διατήρηση των οποίων αναγεννά το φακό στο σύνολο του.

Η ομάδα αρχικά πειραματίστηκε σε κουνέλια και πιθήκους και το αποτέλεσμα ήταν θετικό. Στη συνέχεια, η ίδια τεχνική δοκιμάστηκε σε 12 παιδιά και μέσα σε οκτώ μήνες ο αναγεννημένος φακός επανήλθε στο ίδιο μέγεθος με τον κανονικό. Ο Δρ Kang Zhang, ένας από τους ερευνητές, δήλωσε στον ιστότοπο του BBC News: «Αυτή είναι η πρώτη φορά που αναγεννιέται ένας ολόκληρος φακός». Ο ίδιος ανέφερε επίσης εξαιρετικά χαμηλότερο ποσοστό επιπλοκών τεκμηριώνοντας την υπεροχή της θεραπείας. Ωστόσο και ο ίδιος διευκρίνισε ότι απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές, προτού να γίνει η συγκεκριμένη θεραπεία πρώτης επιλογής για τους ασθενείς.

Όπως εξηγεί ο κ. Κοζομπόλης, η νέα πρωτοποριακή θεραπεία δοκιμάστηκε στα παιδιά επειδή τα επιθηλιακά βλαστοκύτταρα των φακών τους είναι πιο νεανικά και πιο ικανά να αναγεννηθούν συγκριτικά με αυτά των ηλικιωμένων ασθενών. Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των καταρρακτών είναι στους ηλικιωμένους.

Ο καθηγητής Robin Ali από το Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας του UCL δήλωσε ότι «η νέα θεραπεία προσφέρει πολύ βελτιωμένες προοπτικές για την αντιμετώπιση παιδιατρικών καταρρακτών, καθώς έχει ως αποτέλεσμα την αναγέννηση ενός κανονικού φακού που αναπτύσσεται φυσιολογικά». Πρόσθεσε δε, πως παρόμοια αποτελέσματα σε ενήλικες «είναι ίσως πιο δύσκολο να επιτευχθούν» αλλά είναι εξαιρετικά πιθανό ότι θα μπορούσε να υπάρξει «σημαντικό όφελος» και για τους ενήλικες.

Η συνήθης πρακτική μέχρι σήμερα για την αντιμετώπιση του καταρράκτη είναι η αφαίρεση του θολού φακού με υπερήχους και η τοποθέτηση ενός ενδοφακού για να αποκατασταθεί η όραση. Αυτή η διαδικασία μπορεί όμως να οδηγήσει σε επιπλοκές, ιδιαίτερα στα παιδιά. «Η χρήση των βλαστοκυττάρων που βρίσκονται ήδη στον οφθαλμό θα μπορούσε να έχει μεγάλες θεραπευτικές δυνατότητες για τη θεραπεία ενός μεγάλου φάσματος οφθαλμικών ασθενειών, από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας μέχρι το γλαύκωμα, τις κερατοπάθειες κλπ», καταλήγει ο κ. Κοζομπόλης.

5 λόγοι που η συγκοίμηση δεν λειτούργησε για την οικογένεια μας

«Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί το αποκαλούν «συγκοίμηση», αφού τα παιδιά μου είναι τα μόνα που απολαμβάνουν τον ύπνο με αυτό τον τρόπο! Μου άρεσε να κοιμάμαι με τα δύο παιδιά μου -για λίγο. Αυτή η τακτική δούλεψε εξαιρετικά για όσο διάστημα θήλαζα, επειδή μπορούσα απλά να ανασηκωθώ και να τα ταΐσω. Δεν χρειαζόταν να φύγω από το κρεβάτι μου για να πάω στο διπλανό δωμάτιο. Μπορούσα να ξεκουραστώ όση ώρα το μωρό θήλαζε στην αγκαλιά μου», γράφει στο scarymommy.com η μαμά-blogger Joanna McClanahan.

«Από τότε μεγάλωσαν, άρχισαν να κινούνται όλο και περισσότερο στον ύπνο τους και έπειτα, έφτασε η στιγμή που σταμάτησα να θηλάζω. Ήθελα το κρεβάτι μου πίσω! Τα παιδιά μας μεταφέρθηκαν σε κούνιες στο δωμάτιό τους και ύστερα στα δικά τους κρεβάτια. Ο σύζυγός μου κι εγώ ξαπλώνουμε μαζί τους και διαβάζουμε παραμύθια μέχρι να κοιμηθούν. Στη συνέχεια, πανηγυρίζουμε που τα καταφέραμε τόσο καλά και επιστρέφουμε στο κρεβάτι μας, όπου μπορούμε να έχουμε κάποια ελευθερία μακριά από εκείνα!

Παρακάτω είναι πέντε λόγοι για τους οποίους η συγκοίμηση δεν δούλεψε ποτέ για μας:

1. Ποιότητα του ύπνου. Έχω ακούσει πολλούς ανθρώπους να λένε ότι η συγκοίμηση είναι ο μόνος τρόπος για να καταφέρουν να κοιμηθούν. Πώς τα καταφέρνετε όταν τα παιδιά συνεχώς σας σπρώχνουν από το κρεβάτι; Προσωπικά, δεν έχω καθόλου εύκολο ύπνο όταν ένα πόδι κλωτσάει συνεχώς το στομάχι μου! Για να μην αναφέρω κάθε φορά που ξυπνάω επειδή κάποιο από τα παιδιά μου έχει κατουρηθεί πάνω του! Και μερικές φορές είμαι τόσο κουρασμένη, που απλά ρίχνω μια πετσέτα πάνω στο σημείο μέχρι το πρωί (μην πείτε ότι δεν το έχετε κάνει!). Κοιμάμαι λίγο έως ελάχιστα, οπότε ο ύπνος μου πρέπει να είναι αξιοπρεπής. Δεν μπορώ να ξυπνάω εκατό φορές μέσα στη νύχτα και να πρέπει να δουλέψω την επόμενη μέρα. Δεν υπάρχει αρκετός καφές στον κόσμο, πιστέψτε με, το έχω δοκιμάσει!

2. Ανάγκη για προσωπικό χώρο. Δουλεύω από το σπίτι και περιβάλλομαι από μικρά παιδιά όλη την ημέρα. Πάντα με αγγίζουν με τα λερωμένα χέρια τους ή σκουπίζονται στα ρούχα μου. Τους αρέσει να σκαρφαλώνουν και να κάθονται πάνω μου. Μέχρι το τέλος της ημέρας έχω ανάγκη να ξαπλώσω κάπου χωρίς να με αγγίζει κανένας -μια σύντομη στιγμή για να έχω το σώμα και το μυαλό μου μόνο για τον εαυτό μου. Ένα μέρος όπου μπορώ να χαλαρώσω, να αναπνεύσω βαθιά και να μην έχω τα πόδια κανενός πάνω μου!

3. Ασφάλεια. Αν υποθέσουμε ότι δεν κοιμάστε στον καναπέ ή παίρνετε βοηθήματα για τον ύπνο, νομίζω ότι η συγκοίμηση είναι γενικά ασφαλής για τα παιδιά. Αλλά μόλις ξεπεράσουν τη φάση της αγκαλιάς, αρχίζουν αμέσως την εκπαίδευση στις πολεμικές τέχνες! Όλα ξεκινούν με μερικά ελαφριά, αλλά ενοχλητικά χτυπήματα στο πρόσωπο καθώς κυλιούνται στο κρεβάτι σας. Στη συνέχεια, συνεχίζουν με μια γροθιά στο σαγόνι και τελικά ξυπνάτε με μελανιές σε όλο το σώμα σας! Όλα αυτά μέχρι ένα πρωινό, που θα ξυπνήσετε και θα προσπαθείτε να αναπνεύσετε επειδή με κάποιον ανεξήγητο τρόπο έχουν καλύψει το πρόσωπό σας!

4. Ανάγκη για προσωπικό χρόνο. Μοιράζομαι το φαγητό με τα παιδιά μου. Εκείνα αποφασίζουν τι θα δούμε στην τηλεόραση και τι είδος μουσικής θα ακούσουμε. Το κρεβάτι μου είναι το μόνο μέρος που είναι ακόμα δικό μου! Και δεν αισθάνομαι τύψεις γι’ αυτό. Το κρεβάτι μου είναι το ιερό μου! Μπορώ να κάθομαι στο κρεβάτι και να κάνω πράγματα που μου αρέσουν ή απλά να ξαπλώνω και να απολαμβάνω την ηρεμία του δωματίου. Μπορώ να βλέπω ό,τι θέλω στην τηλεόραση και να ακούω τη μουσική που προτιμώ. Απλά το λατρεύω!

5. Σεξ. Οι γονείς που κοιμούνται με τα παιδιά τους πάντα λένε ότι βρίσκουν δημιουργικούς τρόπους για να έρθουν πιο κοντά με τον/την σύντροφό τους. Πώς τα καταφέρνουν; Δεν είμαι πια πολύ ευλύγιστη και το σεξ στο ντους ακούγεται διασκεδαστικό -θεωρητικά. Στην πραγματικότητα, ένας από τους δύο πιθανώς θα καταλήξει στο νοσοκομείο! Τα παιδιά μας είναι πάντα τριγύρω, πράγμα που σημαίνει ότι η μόνη στιγμή που μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά είναι όταν και τα δύο παιδιά μας κοιμούνται πίσω από την κλειστή πόρτα του δωματίου τους.

Είμαι υπέρ όλων των γονέων που παίρνουν τις αποφάσεις εκείνες που λειτουργούν καλύτερα για την οικογένεια τους. Όσο είστε όλοι χαρούμενοι και υγιείς, οι επιλογές σας ως γονείς δεν αφορούν κανέναν άλλον. Αλλά αν η μαμά δεν είναι ευτυχισμένη, κανείς δεν είναι ευτυχισμένος! Και αυτή η μαμά είναι πολύ πιο ευτυχισμένη, όταν γίνονται όλα τα παραπάνω!

15 καθημερινοί τρόποι για να είστε υποστηρικτικοί γονείς

Η αυτοπεποίθηση είναι από τα σημαντικότερα στοιχεία του χαρακτήρα που πρέπει να μάθουν να καλλιεργούν τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό το απαιτητικό έργο καλούνται να φέρουν εις πέρας οι γονείς, στο πλαίσιο της ανατροφής των παιδιών τους. Οι ειδικοί μοιράζονται παρακάτω, ορισμένα μικρά αλλά σπουδαία πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να βοηθήσετε το παιδί σας να είναι πιο δυνατό και σίγουρο για τον εαυτό του.

  1. Ξοδεύουμε πολύ χρόνο εστιάζοντας στις συνέπειες της κακής συμπεριφοράς των παιδιών, αλλά ταυτόχρονα είναι τόσο σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να ανταμείβουμε τη θετική συμπεριφορά τους. Όταν το παιδί σας κάνει κάτι καλό, επιβραβεύστε το για τη συμπεριφορά του. Η θετική ενίσχυση είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά.
  2. Τα παιδιά που παίζουν με τουβλάκια πειραματίζονται με έννοιες όπως η συμμετρία, η ισορροπία, οι λεπτές δεξιότητες, η δημιουργικότητα, η ανθεκτικότητα κ.ά. Το παιχνίδι με τουβλάκια ενισχύει την αυτοπεποίθηση, διότι δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να εξασκήσουν με επιτυχία ορισμένα καθήκοντα πριν τα συναντήσουν σε άλλα περιβάλλοντα.
  3. Προτείνετε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που εξασκεί τις δεξιότητες του παιδιού σας. «Θα μπορούσες να με βοηθήσεις να φτιάξω το μενού της εβδομάδας;» ή «Τι θα έλεγες να γράψουμε μαζί τη λίστα για το σούπερ μάρκετ;». Έτσι, δημιουργείτε ευκαιρίες για κριτική σκέψη και επίλυση προβλημάτων, επιτρέποντας στο παιδί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του όταν πετυχαίνει σε κάτι ή να προσπαθήσει ξανά όταν αποτυγχάνει.
  4. Ενθαρρύνετε τα μικρά παιδιά να προσπαθήσουν πρώτα να λύσουν το πρόβλημα, όταν αντιμετωπίζουν μια πρόκληση. Για παράδειγμα: «Το αγαπημένο σου πουκάμισο είναι στα άπλυτα, αλλά πρέπει να ετοιμαστούμε γρήγορα για το σχολείο. Τι νομίζεις ότι πρέπει να κάνουμε;». Μπορείτε να επέμβετε αν το παιδί σας χρειάζεται περαιτέρω ενθάρρυνση, αλλά μην προσπαθήσετε να λύσετε αυτόματα κάθε πρόβλημά του. Επίσης, μην ξεχάσετε να το συγχαρείτε όταν βρει μια επιτυχημένη λύση.
  5. Αφήνοντας το παιδί σας να βαρεθεί, του προσφέρετε την ευκαιρία να αναζητήσει διαφορετικούς τρόπους να αποσπάσει την προσοχή του και με αυτό τον τρόπο να εξασκήσει τη δημιουργικότητα, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και τις γνωστικές του ικανότητες.
  6. Τα παιδιά ευδοκιμούν όταν αισθάνονται ασφάλεια και γνωρίζουν τι πρέπει να περιμένουν κάθε μέρα. Συζητήστε με το παιδί σας για να καθιερώσετε μια καθημερινή ρουτίνα. Με αυτόν τον τρόπο θα ξέρει τι να περιμένει και δεν θα αισθάνεται ανασφαλής ή ανήσυχος.
  7. Η δυνατότητα επιλογών κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ότι έχουν περισσότερο έλεγχο και κατά συνέπεια, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να τα κάνουν πιο αυτάρκη. Δώστε στο παιδί σας την επιλογή για το ποιο πουκάμισο θα φορέσει στο σχολείο ή αφήστε το να επιλέξει το μεσημεριανό γεύμα. Είναι πιο εύκολο να του δώσετε επιλογές μέσα στην ημέρα, παρά να αποφασίσετε για εκείνο.
  8. Τα παζλ δίνουν την ευκαιρία στα παιδιά να καταλάβουν ότι πιστεύετε στις δυνατότητές τους. Μην προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε εσείς το παζλ αντί για εκείνα. Αντ’ αυτού, βοηθήστε τα με σχόλια όπως «Ξέρω ότι μπορείς να τα καταφέρεις» ή απλά «Μπορείς να το κάνεις!». Αυτό βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν την πεποίθηση ότι μπορούν να φέρουν εις πέρας δύσκολα πράγματα.
  9. Είναι πολύ σημαντικό να δείχνετε την αγάπη σας στα παιδιά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καθημερινές αγκαλιές, φιλιά, να συμμετέχετε μαζί τους στο παιχνίδι, να ακούτε όσα έχει να σας πει, να δείχνετε ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες του παιδιού σας, να του ζητάτε να σας μιλήσει για τις εμπειρίες του κ.ά.
  10. Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας. Μιλήστε για όσα νιώθετε, χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες λέξεις και αφήστε τα παιδιά να μάθουν από το παράδειγμά σας. Είτε είναι 3, 9 ή 15 ετών, τα παιδιά είναι σημαντικό να έχουν τις γλωσσικές δεξιότητες όχι μόνο για να περιγράψουν τι συνέβη, αλλά και πώς αισθάνονται γι’ αυτό.
  11. Βοηθήστε τα παιδιά να εξερευνήσουν το περιβάλλον χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις τους. Ρωτήστε τα τι βλέπουν, τι ακούνε, τι αισθάνονται, τι μυρίζουν και ούτω καθεξής. Με αυτό τον τρόπο αισθάνονται συνειδητοποιημένα σε οποιοδήποτε περιβάλλον. Είναι σημαντικό να τα συντροφεύετε σε αυτή την εξερεύνηση. Όταν οι γονείς συμμετέχουν, τα παιδιά αισθάνονται μεγαλύτερη ασφάλεια και ικανοποίηση -σωματική και πνευματική.
  12. Το έντονο μπλε φως που παράγεται από την τηλεοράση, τα tablets, τους φορητούς υπολογιστές και τις οθόνες των smartphones, μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για τα παιδιά. Έχει συνδεθεί με ασθένειες, όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας καθώς και άλλα προβλήματα, όπως διαταραγμένο ύπνο και συναισθηματικές διαταραχές. Περιορίστε την ώρα που περνάνε μπροστά στην οθόνη, ειδικά τις βραδινές ώρες, και προσπαθείτε να τα απασχολείτε σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης μυωπίας.
  13. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση του παιδιού από την άνευ όρων αγάπη. Μόλις το παιδί αισθανθεί ασφάλεια, είναι έτοιμο να εξερευνήσει τον κόσμο! Επιπλέον, αν οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να διαχειριστεί τα έντονα, αρνητικά συναισθήματα που απειλούν να το πληγώσουν, όπως ο θυμός και η θλίψη, τότε αναπτύσσει τις δεξιότητες για να καταπραΰνει τον πόνο του και να μην απογοητεύεται όταν θα αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις στο μέλλον.
  14. Είστε το πρότυπο στο οποίο θα βασιστεί το παιδί σας, οπότε πρέπει να του δώσετε ένα καλό παράδειγμα υγιούς αυτοεκτίμησης. Σταματήστε τη σκληρή κριτική που ασκείτε στον εαυτό σας. Κάθε φορά που παρατηρείτε τον εαυτό σας να είναι σκληρός ή αυτοκριτικός, πρέπει να σκεφτείτε: «Ωχ, πάλι το κάνω!». Αντί να ασκείτε αρνητική κριτική, απλά αποδεχθείτε τα ελαττώματά σας και έτσι θα δώσετε την ευκαιρία στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.
  15. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση είναι να το βοηθήσετε να αναπτύξει ή να βελτιώσει μια νέα ικανότητα καθημερινά. Διαβάστε ένα βιβλίο, μάθετε μια λέξη από το λεξικό, διδάξτε του πώς να ράβει ένα κουμπί ή οτιδήποτε άλλο. Αυτό λειτουργεί επειδή δίνει στο παιδί κάτι νέο για να είναι υπερήφανο για τον εαυτό του κάθε μέρα και την προσδοκία ότι θα συνεχίσει να κάνει περισσότερα στο μέλλον.

Πώς να κάνετε τις δουλειές με ένα νεογέννητο στο σπίτι

Γνωρίζετε αυτό που λένε πάντα οι άνθρωποι, ότι μόλις αποκτήσετε ένα μωρό, η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια; Αυτό που πραγματικά εννοούν είναι ότι μόλις γίνετε μητέρα, το σπίτι σας δεν θα είναι πλέον το ίδιο -γιατί δεν θα έχετε χρόνο να το καθαρίσετε! Σίγουρα γνωρίζετε ότι οι δουλειές του σπιτιού αποτελούν πρόκληση όταν υποδέχεστε ένα νέο μωρό στο σπίτι σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά η καθαριότητα του σπιτιού πέφτει χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, από τη στιγμή που είστε απασχολημένη με τη φροντίδα ενός μικροσκοπικού ανθρώπου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε ικανή να τακτοποιήσετε το σπίτι σας -απλά χρειάζεστε μια στρατηγική.

Από τη χρήση ενός μάρσιπου μέχρι το νανούρισμα του παιδιού με τον ήχο της ηλεκτρικής σκούπας, αυτές οι συμβουλές για το πώς να φέρετε εις πέρας τις οικιακές εργασίες με ένα νεογέννητο μωρό, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση χωρίς να απογοητευτείτε.

  1. Χρησιμοποιήστε τον μάρσιπο. Όταν πρόκειται να κάνετε δουλειές, χρησιμοποιήστε τον μάρσιπο του μωρού, αλλά περιοριστείτε σε απλές οικιακές εργασίες. Αποφύγετε να ψεκάσετε χημικές ουσίες γύρω από το νεογέννητο και να κάνετε απότομες κινήσεις που θα θέσουν το μωρό σε κίνδυνο. Δοκιμάστε αυτό το τέχνασμα όταν προσπαθείτε να νανουρίσετε το μωρό χωρίς επιτυχία -απλά θα μας ευγνωμονείτε!
  2. Εργαστείτε έξυπνα, όχι σκληρά. Χρησιμοποιήστε τον χρόνο σας με σύνεση. Αντί να τακτοποιείτε όλη την ώρα, τοποθετήστε τα πάντα στην κατάλληλη θέση στο τέλος της ημέρας. Επίσης, αφήστε το σκούπισμα ή το σφουγγάρισμα για το τέλος της ημέρας, ώστε να μην χρειαστεί να κάνετε αυτή τη δουλειά περισσότερες από μία φορές.
  3. Ζητήστε τη βοήθεια των παιδιών σας. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού όταν επιστρέψει το νεογέννητο από το μαιευτήριο. Αναθέστε τους δουλειές που ανταποκρίνονται στην ηλικία τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθησυχάσετε τα παιδιά σας, ότι εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικό μέρος της πρόσφατα διευρυμένης οικογένειας.
  4. Μην έχετε μεγάλες προσδοκίες. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που να λέει ότι πρέπει να καθαρίσετε το σπίτι από γωνιά σε γωνιά μέσα σε μία ημέρα! Φροντίστε να ολοκληρώνετε μερικές οικιακές εργασίες καθημερινά, ενώ παράλληλα αφήνετε αρκετό χρόνο για το συναισθηματικό δέσιμο με το νεογέννητο.
  5. Αγκαλιάστε τους λευκούς θορύβους. Ο ύπνος του μωρού μπορεί να γίνει ευκολότερος εάν χρησιμοποιήσετε έξυπνα την ηλεκτρική σας σκούπα. Βάλτε το νεογέννητο στο ριλάξ και αφήστε το θόρυβο της σκούπας να το αποκοιμίσει, ενώ συγχρόνως εσείς θα απασχολήστε με τις δουλειές του σπιτιού.
  6. Αφήστε τους φίλους και συγγενείς να σας βοηθήσουν. Όταν οι φίλοι και η οικογένεια πρσφέρονται να σιδερώσουν ή να μαγειρέψουν για εσάς, δεχτείτε με ανοιχτές αγκάλες τη βοήθειά τους! Ως μαμά, εσείς και το νεογέννητο έχετε αποκτήσει ένα ιδιαίτερο δέσιμο τους τελευταίους εννέα μήνες -μην το περιορίσετε πάρα πολύ σύντομα. Το να επιτρέπετε στους άλλους να σας βοηθήσουν με τις δουλειές του σπιτιού, σας δίνει τη δυνατότητα να βοηθήσετε κι εσείς το νεογέννητο να προσαρμοστεί στη νέα του ζωή.

Όταν αποδεχτείτε ότι οι προτεραιότητές σας θα αλλάξουν με τον ερχομό του μωρού στη ζωή σας, αυτό θα σας βοηθήσει να περιορίσετε το άγχος γύρω από τις οικιακές εργασίες και τη φροντίδα του νεογέννητου. Αγκαλιάστε το μωρό σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ανακουφιστείτε γιατί οι δουλειές του σπιτιού θα γίνουν -με τον έναν ή τον άλλο τρόπο!

Πηγή: sheknows.com

Αφήστε τα αγόρια να παίξουν με κούκλες: 5 λόγοι που πρέπει να το κάνετε

«Όταν ο γιος μου είπε ότι «τα αγόρια δεν κλαίνε» πριν από τρία χρόνια, η καρδιά μου σκίρτησε. Ζούμε σε μια προοδευτική εποχή, μιλάμε ασταμάτητα για τα συναισθήματά μας στο σπίτι, πώς συνέβη αυτό; Στη συνέχεια, έκανα μια αστραπιαία σκεψη: Αν τα παιδιά μαθαίνουν μέσω του παιχνιδιού, πού είναι τα παιχνίδια που ενθαρρύνουν τα αγόρια να εκφράζουν τα συναισθήματά τους;», γράφει στο scarymommy.com η μαμά και ψυχοθεραπεύτρια Laurel Wider.

«Δημιούργησα τις κούκλες Wonder Crew, εμπνευσμένες από τα αγόρια, για να διευρύνω τον ορισμό της αρρενωπότητας. Ήθελα να στείλω ένα νέο μήνυμα στα αγόρια, ένα μήνυμα που λέει «Ναι, μπορείτε να είστε ευγενικοί, προσεκτικοί, συναισθηματικοί και περιπετειώδεις, ισχυροί, δημιουργικοί», ένα μήνυμα που ξεπερνά τα στερεότυπα των φύλων και ενθαρρύνει όλες τις πτυχές της ταυτότητάς τους.

Εδώ είναι όσα έμαθα για τα αγόρια, τις κούκλες και την ανατροφή των παιδιών:

1. Πρόκειται απλά για λέξεις -και οι λέξεις είναι ισχυρές. Υπάρχουν οικογένειες που έχουν αγκαλιάσει από καιρό την ιδέα της κούκλας για τα αγόρια τους και δεν είχαν ποτέ πρόβλημα με τα ροζ αξεσουάρ -και αυτό είναι εκπληκτικό! Αλλά για πολλούς γονείς, η λέξη «κούκλα» μεταφράζεται απλά ως ένα παιχνίδι που προορίζεται μόνο για κορίτσια. Όμως αν αλλάξουμε τη γλώσσα, αλλάζουμε τη σκέψη. Τι συμβαίνει αν αποκαλέσουμε μια κούκλα λίγο διαφορετικά, απλά σαν φίλο; Το στίγμα εξαφανίζεται επειδή η φιλία είναι καθολική.

2. Η φιλία είναι σημαντική για τα αγόρια. Αστειευόμαστε για τις αρσενικές φιλίες, αλλά ενθαρρύνουμε τα κορίτσια μας να καλλιεργούν φιλίες αγάπης. Τα αγόρια δεν λαμβάνουν το ίδιο μήνυμα. Αντίθετα, σε μια ορισμένη ηλικία, πολλά αγόρια αισθάνονται την πίεση να γίνουν σκληροί και ανεξάρτητοι. Μελέτες δείχνουν ότι οι ισχυρές σχέσεις μαζί με την ικανότητα να επικοινωνείς συναισθηματικά είναι τα κλειδιά για την ευτυχία, την υγεία, ακόμα και την επιτυχία στον επαγγελματικό τομέα.

3. Τα αγόρια είναι τρυφερά. Τα παιδιά -όπως και οι ενήλικες- επιθυμούν το συναισθηματικό δέσιμο που είναι ανθρώπινη ανάγκη και δεν εξαρτάται από το φύλο. Είναι απίστευτο πόσο τρυφερά και υπεύθυνα μπορούν να είναι τα αγόρια στο παιχνίδι τους. Υπάρχουν αγόρια που υιοθετούν αξιολάτρευτα τελετουργικά πριν από τον ύπνο, τα οποία έχουμε συνηθίσει να συνδέουμε στο μυαλό μας με το παιχνίδι των κοριτσιών, π.χ. να παρηγορούν τις κούκλες τους, να κοιμούνται μαζί τους, να τις αγκαλιάζουν και να τους μιλούν, προσποιούμενοι ότι είναι ο μπαμπάς ή ο μεγάλος αδελφός τους.

4. Η ισότητα αφορά και τα δύο φύλα. Όταν μιλάμε για ενδυνάμωση του χαρακτήρα, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι αναφερόμαστε μόνο στα κορίτσια. Ο πολιτισμός μας θεωρεί ότι τα αγόρια τα καταφέρνουν πολύ καλά, οπότε γιατί να επικεντρωθούμε σε εκείνα; Τα κορίτσια είναι αυτά που χρειάζονται ενδυνάμωση. Όμως, και τα αγόρια χρειάζονται ενδυνάμωση για διάφορους λόγους. Εάν θέλουμε να μιλάμε για ισότητα των φύλων, τότε πρέπει να αρχίσουμε να μεγαλώνουμε πιο ισορροπημένα παιδιά.

5. Αφού συνεργάστηκα με πελάτες όλων των ηλικιών για σχεδόν 15 χρόνια, έμαθα ότι όταν βλέπουμε τους εαυτούς μας ως πολυδιάστατους ανθρώπους, με πολλά συναισθήματα και δυνατότητες που μπορούν να συνυπάρχουν ταυτόχρονα, τότε μόνο ευημερούμε. Ένα από τα οφέλη που έχουν οι κούκλες για αγόρια είναι ότι επιτρέπουν στα παιδιά να πειραματιστούν. Μπορούν να είναι υπερήρωες και συγχρόνως τρυφεροί -το ένα δεν ακυρώνει το άλλο. Μπορούν να είναι δυνατοί και συνάμα ευάλωτοι. Μπορούν να είναι πολλά πράγματα συγχρόνως αλλά να παραμένουν ίδιοι».