Τι είναι η ασθένεια των κινήσεων και πώς επηρεάζει τα παιδιά;

Η ασθένεια των κινήσεων «motion sickness» είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται ως απάντηση στην κίνηση και περιλαμβάνει συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα και το νευρικό σύστημα, αναφέρει η παιδίατρος Ελισάβετ Ευσταθίου. Συμβαίνει σε ορισμένους ανθρώπους όταν βρίσκονται στο αυτοκίνητο, στο πλοίο ή οποιοδήποτε κινούμενο μεταφορικό μέσο. Η κατάσταση αυτή είναι σπάνια στα παιδιά κάτω των δύο ετών. Εμφανίζεται συχνότερα στα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, αλλά η κορύφωση της συχνότητάς της παρατηρείται στην ηλικία των δώδεκα ετών και στη συνέχεια μειώνεται στην ενήλικο ζωή.

Βασικά, η ασθένεια των κινήσεων είναι το αποτέλεσμα «σύγκρουσης» ανάμεσα στην όραση και την ακοή σε σχέση με την κίνηση. Το εσωτερικό των αυτιών αντιλαμβάνεται την κίνηση του αυτοκινήτου σε αντίθεση με τα μάτια, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να λαμβάνει αντικρουόμενα μηνύματα με επακόλουθο να προκαλείται ναυτία.

Ποια είναι τα συμπτώματα που τη χαρακτηρίζουν;

Τα κύρια συμπτώματά της είναι αίσθημα ζάλης, ναυτία, ρέψιμο, αυξημένη εφίδρωση, αίσθημα θερμότητας, σιελόρροια και ένα γενικό αίσθημα κακουχίας. Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν ωχρότητα και υπεραερισμό που μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, παραισθησίες και αίσθημα επικείμενης «καταδίκης».

Τι μπορούμε να κάνουμε για την πρόληψη της;

1. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κοιτάξει σε ένα μακρινό σημείο έξω από το αυτοκίνητο και μην το αφήσετε να ασχολείται με δραστηριότητες, όπως διάβασμα ή παιχνίδια χειρός που κάνουν τα μάτια του παιδιού να είναι συγκεντρωμένα μέσα στο αυτοκίνητο. Για τα μικρά παιδιά που είναι σε κάθισμα αυτοκινήτου, η θέση του καθίσματος πρέπει να είναι τέτοια ώστε το παιδί να μπορεί να δει έξω.

2. Αποφύγετε να βάζετε το παιδί να κάθεται στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου ή του λεωφορείου.

3. Διατηρήστε καθαρό τον αέρα του αυτοκινήτου. Μην επιτρέπετε σε κάποιον να καπνίσει στο αυτοκίνητο και μην έχετε στο αυτοκίνητο τρόφιμα με έντονη μυρωδιά. Όταν το παιδί σας αισθανθεί ζάλη ή αρχίσει να ιδρώνει, ανοίξτε το παράθυρο να εισέλθει καθαρός αέρας.

4. Οδηγείτε ομαλά χωρίς μεγάλες διακυμάνσεις στην ταχύτητα του οχήματος.

5. Κάντε συχνές στάσεις στη διαδρομή σας και κατεβάστε το παιδί σας από το αυτοκίνητο για να αναπνεύσει καθαρό αέρα.

6. Αποφύγετε πριν το ταξίδι τα λιπαρά γεύματα και στην περίπτωση που τα παιδί αρχίσει να αισθάνεται ναυτία, καλό θα ήταν να του δώσετε να μασά ένα παξιμάδι. Το άδειο στομάχι δεν είναι το καλύτερο για την καταπολέμηση της ναυτίας.

7. Γενικά, να θυμάστε ότι πρέπει να είστε σε εγρήγορση για τα πρόδρομα σημεία όπως αδιαθεσία, ζάλη και όταν το παιδί φαίνεται χλωμό και ιδρωμένο.

Πρόληψη και θεραπεία

A. Φαρμακευτική αγωγή
Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία της ασθένειας των κινήσεων. Σε γενικές γραμμές, τα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα εάν ληφθούν πριν την έναρξη των συμπτωμάτων. Μερικά από αυτά έχουν ως παρενέργεια την υπνηλία. Καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για τη χορήγηση θεραπευτικής αγωγής.

B. Άλλες προληπτικές θεραπείες:
1. Φυσικοθεραπεία: Όταν ένα συγκεκριμένο μοτίβο κίνησης παρουσιάζεται επανειλημμένα μπορεί να μειώσει το αίσθημα της ναυτίας επιδρώντας στο αιθουσαίο σύστημα. Για το λόγο αυτό, επαναλαμβανόμενες κινήσεις της κεφαλής σε σχέση με οπτικά ερεθίσματα μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία στην ασθένεια των κινήσεων σε ορισμένα άτομα που είναι επιρρεπή.
2. Πιπερόριζα (τζίντζερ): Έχει χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της ασθένειας των κινήσεων και τυχαιοποιημένες μελέτες σε ναυτικούς έχουν δείξει όφελος με τη λήψη 1-2 γραμμαρίων πιπερόριζας. Ο μηχανισμός της δράσης της σχετίζεται με επίδρασή του στη γαστρική κινητικότητα.

Κύπρος: Έκαναν βόλτα το μωρό με βαλίτσα (ΦΩΤΟ)

Στην Κύπρο πολλά περίεργα έχουμε συναντήσει… Στη φωτογραφία που θα δείτε παρακάτω, ένα παιδάκι αντί να βρίσκεται στο καροτσάκι του έχει πιαστεί πάνω σε μια βαλίτσα και κάνει βόλτα με αυτήν!

Είναι ένα από τα πολλά παράδοξα που δεν σηκώνουν και πολλά σχόλια…

Tη φωτογραφία δημοσιεύει η σελίδα ‘I Love Cyprus Ρε’.

Πηγή: www.offsite.com.cy

Σκόνη και βροχές για τις επόμενες μέρες

Απόψε, ο καιρός θα είναι γενικά κυρίως αίθριος, όμως τοπικά στα δυτικά και βόρεια παράλια θα παρατηρείται χαμηλή νέφωση. Στην ατμόσφαιρα θα υπάρχει αραιή σκόνη, η οποία αναμένεται σταδιακά να υποχωρήσει. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως δυτικοί ως βορειοδυτικοί, ασθενείς, 3 Μποφόρ. Η θάλασσα θα καταστεί σταδιακά ήρεμη μέχρι λίγο ταραγμένη, στα ανατολικά και τοπικά στα νότια παράλια αλλά θα παραμείνει λίγο ταραγμένη, στα δυτικά και βόρεια παράλια. Η θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 13 βαθμούς στο εσωτερικό και στα παράλια και στους 8 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά.

Την Παρασκευή, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος παρόλο που το απόγευμα θα παρατηρούνται τοπικά αυξημένες νεφώσεις, κυρίως στα νοτιοανατολικά.

Το Σάββατο, αυξημένες μέσες και ψηλές νεφώσεις που θα παρατηρούνται ενδέχεται να δώσουν τοπικά μεμονωμένη βροχή.

Την Κυριακή, θα παρατηρούνται αρχικά αυξημένες νεφώσεις, οι οποίες αναμένεται να δώσουν λίγες τοπικές βροχές. Ωστόσο, σταδιακά μέχρι το μεσημέρι ο καιρός αναμένεται να καταστεί κυρίως αίθριος στις περισσότερες περιοχές. Η θερμοκρασία θα σημειώσει σταδιακά πτώση, την Παρασκευή και το Σαββατοκύριακο.

Κατασκευή για παιδιά! Να αρχίσουν οι μαράκες!

Αυτοσχέδια μουσικά όργανα για πιτσιρικάδες!

Θα χρειαστείτε:

  • 2 κουτάλια μιας χρήσης για κάθε μια
  • Ένα πλαστικό αυγό για κάθε μια
  • Ρύζι ή όσπρια
  • Φαρδιά χαρτοταινία
  • Μαρκαδόρους

Ας ξεκινήσουμε!

  1. Γεμίστε τα αυγουλάκια με ρύζι και διάφορα όσπρια για να έχετε διαφορετικούς ήχους.
  2. Κολλήστε με ταινία τα αυγά.
  3. Κολλήστε και τα κουτάλια με την ταινία.
  4. Ζωγραφίστε την χαρτοταινία με διαφορετικά χρώματα.

Καλή διασκέδαση!

Έκρηξη κοντά σε σχολείο στη Ρωσία (ΒΙΝΤΕΟ)

Εκρηξη σημειώθηκε στην πόλη Ροστόφ επί του Ντον της νότιας Ρωσίας και ένας άνθρωπος έχει τραυματιστεί, μετέδωσε το πρακτορείο ειδήσεων TASS. Επικαλούμενο αυτόπτες μάρτυρες, το δίκτυο REN-TV μετέδωσε ότι η έκρηξη σημειώθηκε κοντά σε σχολείο.

Ο εκρηκτικός μηχανισμός o οποίος ήταν κρυμμένος σε έναν φακό εξερράγη όταν ένας άντρας σήκωσε ένα ύποπτο αντικείμενο από το έδαφος.

«Ο άντρας σήκωσε ένα ύποπτο αντικείμενο το οποίο εξερράγη και από την έκρηξη έχασε τα δάχτυλά του και τραυματίστηκε στην κοιλιακή χώρα», σημειώσε στο πρακτορείο.

Η περιοχή έχει αποκλειστεί ενώ το σχολείο σταμάτησε τα μαθήματα.

https://youtu.be/IRYJSmmdRC8

Άστεγος ο τραυματίας

Άστεγος, ο οποίος βρήκε ένα πακέτο που περιείχε αυτοσχέδιο εκρηκτικό μηχανισμό, είναι ο τραυματίας της έκρηξης στο Ροστόφ επί του Ντον, σύμφωνα με η υπηρεσία Τύπου της Εθνικής Φρουράς Βορείου Καυκάσου της Ρωσίας.

Όπως μεταδίδει το πρακτορείο Ταςς, η υπηρεσία Τύπου αναφέρει ότι αυτοσχέδιος εκρηκτικός μηχανισμός που είχε τοποθετηθεί σε φακό εξερράγη στα χέρια του άνδρα.

«Άστεγος άνδρας βρήκε ένα πακέτο γύρω στις 0630 π.μ. Ώρα Μόσχας και αποφάσισε να ελέγξει το περιεχόμενό του, περιλαμβανομένου του φακού που είχε μέσα», σύμφωνα με την υπηρεσία Τύπου.

Εκπρόσωπος της Αστυνομίας είπε ότι ο εκρηκτικός μηχανισμός εξερράγη όταν ο άνδρας προσπάθησε να ανάψει το φακό. Από την έκρηξη υπέστη σοβαρό τραυματισμό το χέρι του.

Πηγή: protothema.gr, ΚΥΠΕ

Λεκές από στυλό ή μαρκαδόρο;

Ειδικά τα παιδιά όταν ζωγραφίζουν, είναι πολύ εύκολο να λερώσουν τα ρούχα τους με μαρκαδόρους. Όπως επίσης είναι πολύ εύκολο και οι ενήλικες να λερώσουν τα δικά τους με μελάνι.

Αντικρύζοντας έναν τέτοιο δύσκολο λεκέ μάλλον απογοητευόμαστε και θεωρούμε ότι το ρούχο είναι πιθανόν να πάει για πέταμα! Ή μήπως όχι…;

Βρήκαμε ένα φοβερό tip για να αφαιρέσετε από τα ρούχα των παιδιών και τα δικά σας, λεκέδες από στυλό ή μαρκαδόρο!

Δείτε πως:

Γυρίστε το ρούχο από την ανάποδη και βάλτε πάνω στο σημείο του λεκέ ένα κομμάτι απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Ρίξτε πάνω στο χαρτί λίγο καθαρό οινόπνευμα. Μετά τρίψτε το σημείο με λίγο σαπόυνι και έπειτα πλύντε κανονικά το ρούχο, όπως θα το πλένατε.

Tip. Οι λεκέδες από μελάνι -στα περισσότερα υφάσματα- αφαιρούνται επίσης και με λίγο χλιαρό γάλα στο σημείο. Έπειτα πλύνετε το ρούχο κανονικά. Για βαμβακερά υφάσματα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε με τον ίδιο τρόπο χυμό λεμονιού.

Ποια τρόφιμα σας προκαλούν καούρα

Το αίσθημα «καψίματος» στο ύψος του οισοφάγου, δηλαδή η λεγόμενη «καούρα», που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση φαγητού, αποτελεί το βασικότερο χαρακτηριστικό της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ενός προβλήματος που ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού.

Μεταξύ των κυριότερων τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης περιλαμβάνονται το αυξημένο σωματικό βάρος και το κάπνισμα, ενώ η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να λειτουργήσει επιβαρυντικά, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα.

Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν τα αναψυκτικά, τα ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, οι χυμοί των εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, μανταρίνι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ), ο καφές, η σοκολάτα, τα πικάντικά και τηγανητά φαγητά, καθώς και ορισμένα μυρωδικά όπως ο δυόσμος, η μέντα, το κρεμμύδι και το σκόρδο.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να αναφερθεί πως μπορεί να υπάρχει σημαντική διαφοροποίηση μεταξύ των ατόμων ως προς τα τρόφιμα και ροφήματα που «πυροδοτούν» τα συμπτώματα. Επομένως, μια χρήσιμη πρακτική για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η τήρηση ενός ημερολογίου καταγραφής τροφίμων και συμπτωμάτων, ώστε να είναι ευκολότερος ο εντοπισμός συγκεκριμένων τροφίμων και ροφημάτων που θα πρέπει να αποφεύγονται.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Φυσικός απογαλακτισμός. Πώς θα το κάνω;

Το για πόσο τελικά κάθε μητέρα θα θηλάσει το παιδί της, είναι ζήτημα προσωπικό και εξαρτάται από την ίδια την μητέρα και το μωρό της. Αυτό που έχει σημασία είναι όταν αποφασίσει να σταματήσει το θηλασμό, αυτό να γίνει ομαλά και σταδιακά προκειμένου να μην επηρεάσει την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Εάν για κάποιους λόγους η μητέρα θέλει (ή πρέπει) να επισπεύσει τον απογαλακτισμό, μπορεί να το κάνετε αρκεί να μην γίνει απότομα και όχι σε περιόδους που μπορεί το παιδί να είναι άρρωστο ή προσπαθεί να προσαρμοστεί σε νέες καταστάσεις, γιατί τότε σίγουρα θα είναι μια επώδυνη για το ίδιο συναισθηματική διαδικασία.
Το μωρό δεν θα σταματήσει από μόνο του τον θηλασμό, ειδικά μέχρι να συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο ζωής του. Καθώς όμως με τον καιρό αρχίζει να τρώει και άλλες τροφές και μαθαίνει νέες γεύσεις, η ανάγκη του θηλασμού μειώνεται.
Μια καλή πρώτη κίνηση απογαλακτισμού είναι να πάψετε να προσφέρατε από μόνη σας το στήθος σας στο παιδί. Αν φυσικά το ζητήσει μην το αποτρέψετε. Σταδιακά η ανάγκη του θα μειωθεί. Αυτός είναι ένας τρόπος τόσο φυσικός και ομαλός που γίνεται εντελώς ανώδυνα και για τις δυο πλευρές.
Όταν το μωρό είναι πολύ μικρό (κάτω του έτους) είναι πιο εύκολο να σταματήσει να θηλάζει όταν σαν υποκατάστατο του στήθους έχει το μπουκάλι. Αν το παιδί έχει συνηθίσει το μπιμπερό μπορείτε επίσης σταδιακά να αντικαταστήσετε τα γεύματα του θηλασμού με γεύματα από το μπιμπερό.
Επίσης είναι πολύ σημαντικό κατά την περίοδο του θηλασμού να διατηρείτε αμείωτη την σωματική επαφή με το μωρό σας ώστε να μην του δημιουργηθεί συναισθηματική έλλειψη. Ο απότομος απογαλακτισμός προκαλεί σωματικά και συγκινησιακά προβλήματα στη μητέρα και το μωρό, συμπεριλαμβανομένης και της ανάπτυξης του ανικανοποίητου στοματικού μπλοκαρίσματος.
Πάντως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Unisef, ο μητρικός θηλασμός πρέπει να είναι αποκλειστικός στους έξι μήνες ζωής και να συνεχιστεί για τουλάχιστον δύο χρόνια παράλληλα με τις στερεές τροφές.

Έγκυες για να μη χάσουν το επίδομα αναγκάζονται να γεννούν Δευτέρα

Κενά στον νόμο που διέπει το επίδομα μητρότητας και που αναγκάζει τις μητέρες να γεννούν ημέρα Δευτέρα για να μη χάσουν ωφελήματα, καταγγέλλει η Παγκύπρια Γυναικολογική και Μαιευτική Εταιρεία με επιστολή της προς τον διευθυντή Κοινωνικών Ασφαλίσεων Θεοφάνη Τρύφωνος, η οποία κοινοποιήθηκε στη Βουλή.

Την επιστολή, ημερομηνίας 29/3/2017, υπογράφουν ο πρόεδρος και η γραμματέας της Μαιευτικής Εταιρείας, Μάριος Λιασίδης και Ριάνα Γαληνού, αντίστοιχα.

Συγκεκριμένα, αναφέρουν τα εξής: «Είχε υποπέσει στην αντίληψή μας εδώ και πολλά χρόνια, ότι ο γυναικολόγος έπρεπε να πιστοποιήσει ότι οι μητέρες της Κύπρου θα πρέπει να γεννήσουν ημέρα Δευτέρα προκειμένου να μη χάσουν κάποια ωφελήματα που τους παρέχονται από το Νόμο που διέπει το επίδομα μητρότητας.

» Επειδή αυτό αντίκειτο στη δική μας λογική και πραγματικά όταν το πρωτοαντικρίσαμε μόνο γέλιο μας προκάλεσε, αποταθήκαμε πρώτα από όλα στον γενικό διευθυντή του Υπουργείου Εργασίας αλλά δεν είδαμε καμιά μεταβολή στην αντιμετώπιση των μητέρων. Ακολούθησαν σχετικές αρθρογραφήσεις στον Τύπο αλλά πάλι χωρίς αποτέλεσμα.

» Μετά από συζήτηση με αρμοδίους, στους οποίους φάνηκε ο όρος αυτός περίεργος και γέλασαν κι αυτοί, μας είπαν να αποταθούμε σ’ εσάς, ως τον πιο αρμόδιο, με την ελπίδα ότι θα μπορέσετε να κάνετε αυτή τη διόρθωση, που θα αποκαταστήσει το δίκαιο και τη λογική».

Σύμφωνα με τη νομοθεσία, η μητέρα δικαιούται να πληρωθεί επίδομα τοκετού κατά κανόνα για 18 εβδομάδες. Αναφέρεται, επίσης, ότι για τους σκοπούς καταβολής του επιδόματος, εβδομάδα θεωρείται, η εβδομάδα η οποία αρχίζει Δευτέρα και τελειώνει Κυριακή.

Ο διευθυντής Κοινωνικών Ασφαλίσεων Θ. Τρύφωνος με δηλώσεις του στον «Φ» ανέφερε ότι ανεξαρτήτως ποια ημέρα είναι ο τοκετός, καταβάλλεται στη μητέρα επίδομα για 18 εβδομάδες.

Από την άλλη, ο δρ Λιασίδης ανέφερε στον «Φ» ότι ο λόγος που ζητούν οι έγκυες από τους γυναικολόγους τους, όταν συμπληρώνουν τη σχετική αίτηση για το επίδομα τοκετού να αναγράφεται ως ημερομηνία αναμενόμενου τοκετού η ημέρα Δευτέρα, είναι για να μην χάσουν μέρες από τις 18 εβδομάδες που δικαιούνται.

Milkshake με μπισκότα Oreo

To πρωινό της οικογένειας είναι μια ιεροτελεστία που δεν πρέπει να αμελείτε. Μιας και σήμερα είναι Πέμπτη εμείς το γιορτάζουμε με ένα δροσιστικό μπισκοτένιο Oreo Milkshake. Εσείς θα πείτε «όχι» σε αυτή την απόλαυση;

Yλικά:

Για 2 ποτήρια

6 μπισκότα Oreo
3 μπάλες παγωτό βανίλια
50 ml φρέσκο γάλα

Εκτέλεση:

Σε ένα μπλέντερ, βάζετε το παγωτό, τα μπισκότα και λίγο από το γάλα και ανακατεύετε. Συνεχίζετε να προσθέτετε σταδιακά γάλα μέχρι να αποκτήσει την πυκνότητα και τη ρευστότητα που θέλετε. Σερβίρετε με τριμμένα μπισκότα Oreo.