Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Ποια τροφή συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη των μικρών παιδιών;

Ποια τροφή συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη των μικρών παιδιών;

Νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει ακόμη περισσότερο τα διατροφικά οφέλη των αυγών για τα μικρά παιδιά σε σχέση με προηγούμενες μελέτες. Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά που τρώνε ένα αυγό καθημερινά, αναπτύσσονται...


"Mαμά, θέλω παγωτό!": Τι πρέπει να ξέρουμε πριν δώσουμε στο παιδί να φάει παγωτό

"Mαμά, θέλω παγωτό!": Τι πρέπει να ξέρουμε πριν δώσουμε στο παιδί να φάει παγωτό

To παγωτό αδιαμφισβήτητα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής διατροφής των παιδιών και μπορεί να καταναλωθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μάλιστα, μπορεί να «ενισχύσει» θρεπτικά τον οργανισμό τους, όμως...


4 τροφές που δεν είναι τόσο υγιεινές για τα παιδιά όσο νομίζαμε

Υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που ενώ θεωρείται θρεπτική και υγιεινή ούτως τα παιδιά να μπορούν να τα καταναλώσουν άφοβα όποια στιγμή μέσα στη μέρα νιώσουν μια λιγούρα ή αίσθημα δίψας που πρέπει να ικανοποιηθεί άμεσα. Είναι...


"Μάθε παιδί μου να τρως σωστά" : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

"Μάθε παιδί μου να τρως σωστά" : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανησυχεί, διότι η σημερινή διατροφή των παιδιών περιλαμβάνει υπερβολική πρόσληψη διαιτητικού λίπους, κυρίως κορεσμένου, και ανεπαρκή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και φυτικές ίνες. Η υψηλή...


"Φάε τα κεράσια, παιδί μου": Διαβάστε πόσο θρεπτικός και δυναμωτικός είναι αυτός ο καρπός για τον οργανισμό μικρών και μεγάλων

"Φάε τα κεράσια, παιδί μου": Διαβάστε πόσο θρεπτικός και δυναμωτικός είναι αυτός ο καρπός για τον οργανισμό μικρών και μεγάλων

Τα κεράσια είναι οι καρποί του δέντρου της κερασιάς (. Έχουν σχήμα σφαιρικό, ο φλοιός τους είναι λείος και γυαλιστερός, έχουν μικρό μέγεθος και το χρώμα τους ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία. Υπάρχουν δύο τύποι κερασιών και...


Το μωρό σας αρνείται να φάει με το κουτάλι; Να τι πρέπει να κάνετε!

Το μωρό σας αρνείται να φάει με το κουτάλι; Να τι πρέπει να κάνετε!

«Βοήθεια! Το μωρό μου σταμάτησε να τρώει!». Αυτή είναι μία πολύ συχνή ανησυχία των γονέων. Ας πάρουμε την περίπτωση ενός κοριτσιού 10 μηνών, το οποίο άρχισε ξαφνικά να αρνείται να φάει όλα τα γεύματά του. Η μαμά της μικρής προσπάθησε...


Ιδέες για να ετοιμάσετε τα πιο θρεπτικά και νόστιμα σνακ για τα παιδιά σας

Ιδέες για να ετοιμάσετε τα πιο θρεπτικά και νόστιμα σνακ για τα παιδιά σας

Πολλές μητέρες παραπονιούνται πως τα παιδιά τους δεν τρώνε όλα τα φαγητά. Το ίδιο συμβαίνει με τα σνακ, τα οποία συμπληρώνουν την καθημερινή τους διατροφή. Όταν μάλιστα οι μητέρες επιθυμούν να δίνουν στα παιδιά τους μονάχα...


3 τρόποι για να περιορίσετε την επιθυμία των παιδιών για γλυκό

Η αγάπη των παιδιών για τη γλυκιά γεύση δεν είναι κάτι που μπορείς να προσπεράσεις αψήφιστα. Έχει τις ρίζες της από τις πρώτες στιγμές ζωής τους σε αυτόν τον κόσμο, από τη στιγμή που, για το αισθητήριό τους, το μητρικό γάλα φαίνεται...


Το παιδί ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα; Αυτές είναι οι διατροφικές συμβουλές που θα το ανακουφίσουν

Το παιδί ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα; Αυτές είναι οι διατροφικές συμβουλές που θα το ανακουφίσουν

Όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών, οι ενήλικες αποτελούν τα σημαντικότερα πρότυπα για την ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών διατροφής και τρόπου ζωής. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες κατά τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού συμβάλλουν...


15 μυστικά που θα βοηθήσουν το παιδί να απαλλαγεί από το περιττό βάρος

Παχυσαρκία ορίζεται ως η υπερβολική και ανώμαλη συσσώρευση λίπους στο σώμα ή σε ορισμένες περιοχές του σώματος σε τέτοιο βαθμό που να επηρεάζεται δυσμενώς η υγεία του ατόμου. Οι πιο κρίσιμες περίοδοι για το παιδί Το πρόβλημα...


Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένο το διατροφολόγιο των εφήβων;

Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένο το διατροφολόγιο των εφήβων;

Η διατροφή στην εφηβική ηλικία πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες του εφήβου, που προκύπτουν από τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης, την αύξηση των οστών, του μυϊκού ιστού, του όγκου του αίματος, της εμμηνορρυσίας. Οι...


"Μάθε να τρως σωστά!": Διατροφικές συμβουλές για να παραγγείλετε φαγητό στο παιδί όταν είστε εκτός σπιτιού

"Μάθε να τρως σωστά!": Διατροφικές συμβουλές για να παραγγείλετε φαγητό στο παιδί όταν είστε εκτός σπιτιού

Ως γονέας, έχετε ευθύνη για το τι τρώει το παιδί σας, εντός και εκτός σπιτιού. Και αφού έχουμε αναπτύξει εκτενέστατα τη διατροφή εντός της οικίας, καιρός να μάθετε πώς μπορείτε να διδάξετε το παιδί σας να επιλέγει υγιεινά όταν...


Πρέπει τα παιδιά να τρώνε σοκολατένια πασχαλινά αυγά;

Πρέπει τα παιδιά να τρώνε σοκολατένια πασχαλινά αυγά;

Δεν είναι μόνο η χαρά που κάνουν τα παιδάκια όταν οι γονείς ή οι νονοί τους φέρνουν τα πασχαλινά αυγά. Είναι και οι εκπλήξεις που εκείνα κρύβουν στο εσωτερικό τους. Αλλά πάνω από όλα είναι η απίστευτη πασχαλινή λιχουδιά που...


Μάθετε για τη Νο.1 μέθοδο τεχνικής & δεξιοτήτων ποδοσφαίρου GALAXY

Μάθετε για τη Νο.1 μέθοδο τεχνικής & δεξιοτήτων ποδοσφαίρου GALAXY

Πολλά είναι τα παιδιά, αγόρια και κορίτσια, που λατρεύουν το ποδόσφαιρο. Πέρα από την ομορφιά του αθλήματος, είναι και μια πρώτης τάξεως άσκηση. Για τους γονείς που ενδιαφέρονται  να γυμνάσουν τα παιδιά τους σωστά, λαμβάνοντας...


Ένας κοινός ιός στους πρώτους μήνες ζωής του παιδιού, μπορεί να πυροδοτήσει τη δυσανεξία στη γλουτένη και την κοιλιοκάκη

Ένας κοινός ιός στους πρώτους μήνες ζωής του παιδιού, μπορεί να πυροδοτήσει τη δυσανεξία στη γλουτένη και την κοιλιοκάκη

Η μόλυνση ενός ανθρώπου με ρεοϊό, έναν κοινό και κατά τα άλλα αβλαβή ιό, μπορεί να πυροδοτήσει τη δυσανεξία του οργανισμού στη γλουτένη, οδηγώντας έτσι στην εμφάνιση κοιλιοκάκης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική...


"Πιες παιδί μου το γάλα σου!": Ένας διατροφικός οδηγός που λύνει όλες τις απορίες των μαμάδων

"Πιες παιδί μου το γάλα σου!": Ένας διατροφικός οδηγός που λύνει όλες τις απορίες των μαμάδων

Το γάλα κατέχει ξεχωριστή θέση στη ζωή του ανθρώπου και αυτό γιατί είναι η αποκλειστική τροφή του κατά το πρώτο στάδιο της ζωής του. Πέρα όμως από το στάδιο αυτό πόσο απαραίτητο είναι το γάλα στη διατροφή μας και είναι τελικά...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.