Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Δείξε μου τους φίλους να σου πω πόσο γυμνάζεσαι!

Δείξε μου τους φίλους να σου πω πόσο γυμνάζεσαι!

Η σωματική άσκηση είναι μια κοινωνικά μεταδοτική συνήθεια, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας, επικεφαλής της οποίας ήταν ο Λέκτορας του Τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων και Δημόσιας Διοίκησης του Πανεπιστημίου Κύπρου Χρίστος...


Ραντεβού για yoga στη Λεβέντειο Πινακοθήκη (18/5)

Ραντεβού για yoga στη Λεβέντειο Πινακοθήκη (18/5)

Η Λεβέντειος Πινακοθήκη μάς προσκαλεί σε μια διαφορετική εκπαιδευτική δράση που είναι αφιερωμένη στη Yoga την Πέμπτη 18 Μαΐου στις 11 το πρωί. Με όχημα τη yoga οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ανακαλύψουν την ομορφιά μέσα τους...


Νέο άθλημα για παραπληγικούς και τετραπληγικούς ξεκινά στη χώρα

Νέο άθλημα για παραπληγικούς και τετραπληγικούς ξεκινά στη χώρα

Ένα νέο άθλημα για παραπληγικούς και τετραπληγικούς ξεκινά στη χώρα μας. H Παγκύπρια Οργάνωση Παραπληγικών παρέλαβε τα πρώτα τρίκυκλα χειρήλατα για αθλητισμό αλλά και για ψυχαγωγία. [caption id="attachment_5886" align="alignnone" width="526"] Ήταν και...


Λευκωσία: «Δημιουργικές Τεχνικές Μαγειρικής και Τεχνικές Στησίματος πιάτων a la carte»

Λευκωσία: «Δημιουργικές Τεχνικές Μαγειρικής και Τεχνικές Στησίματος πιάτων a la carte»

  Με πολύ μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το κορυφαίο πρόγραμμα εκπαίδευσης ‘υψηλής γαστρονομίας’ με εισηγητή τον Chef Γιώργο Στυλιανουδάκη, στις 4, 5 και 6 Απριλίου, με θέμα «Δημιουργικές Τεχνικές Μαγειρικής και Τεχνικές...


Τι κινδύνους κρύβει η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης;

Τι κινδύνους κρύβει η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης;

Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, μπορεί να οδηγήσει σε τριπλάσια πιθανότητα εμφάνισης άνοιας λόγω Αλτσχάιμερ ή σε ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα...


Κύπριοι μαθητές μάς σερβίρουν το πιο υγιεινό αλάτι

Κύπριοι μαθητές μάς σερβίρουν το πιο υγιεινό αλάτι

Αντιμετωπίζετε καρδιαγγειακές παθήσεις όπως πίεση ή η υπέρταση; Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή χωρίς πολλά λιπαρά και αλάτι; Ε λοιπόν, η επιχείρηση Salthy είναι στη διάθεσή σας με τα προϊόντα της που στοιχίζουν μόνο 3,50 ευρώ. Στο...


Ποια τρόφιμα σας προκαλούν καούρα

Ποια τρόφιμα σας προκαλούν καούρα

Το αίσθημα «καψίματος» στο ύψος του οισοφάγου, δηλαδή η λεγόμενη «καούρα», που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση φαγητού, αποτελεί το βασικότερο χαρακτηριστικό της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ενός προβλήματος που...


Υγιεινά και εύκολα μπισκότα βρώμης

Υγιεινά και εύκολα μπισκότα βρώμης

Τα μπισκότα μπορούν να έχουν, ταυτόχρονα με τη γλυκιά τους γεύση, και υψηλή διατροφική αξία; Η βρώμη έχει καταφέρει να «κεντρίσει» το ενδιαφέρον μεγάλου μέρους των καταναλωτών – όχι αδίκως. Αυτό γιατί αποτελεί μία εξαιρετική...


Στις 30 Απριλίου η Κύπρος κάνει γυμναστική

Στις 30 Απριλίου η Κύπρος κάνει γυμναστική

Πρόκειται για μια ετήσια φιλανθρωπική εκδήλωση αφιερωμένη στη γυμναστική, η οποία απευθύνεται σε όλους. Αυτό που υπόσχονται οι διοργανωτές στους συμμετέχοντες, είναι μια ευχάριστη μέρα με κίνηση, ρυθμό και άσκηση. Οι...


Τα λαχανικά του Απρίλη μας βοηθούν να αδυνατίσουμε!

Τα λαχανικά του Απρίλη μας βοηθούν να αδυνατίσουμε!

Ο γρήγορος κορεσμός που προκαλούν οι φυτικές ίνες των λαχανικών βοηθούν στο να χορταίνουμε γρήγορα και έτσι μειώνουμε την ποσότητα φαγητού. Επομένως, έμμεσα βοηθούν στο αδυνάτισμα, ενώ ταυτόχρονα η υψηλή περιεκτικότητά τους σε...


Ποιες διατροφικές συνήθειες μειώνουν τα επίπεδα του στρες

Ποιες διατροφικές συνήθειες μειώνουν τα επίπεδα του στρες

Νέα μελέτη προσφέρει έναν ακόμη λόγο για αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών, δείχνοντας πως η υψηλότερη πρόσληψή τους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες, στη μέση ηλικία. Είναι γνωστό πως το στρες δεν επηρεάζει μόνο...


Πώς μπορούμε να νηστέψουμε αλλά να μην στερηθούμε τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες

Πώς μπορούμε να νηστέψουμε αλλά να μην στερηθούμε τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες

Φέτος το Πάσχα έρχεται πιο σύντομα, έτσι καλούμαστε όσοι θα νηστέψουμε να προετοιμαστούμε κατάλληλα για να αποφύγουμε τυχόν διατροφικά λάθη. Η λέξη νηστεία προέρχεται από το «Nη» που δηλώνει στέρηση και το «εσθίω» που σημαίνει...


Πονάνε τα γόνατα σας; Ποιες ασκήσεις βοηθούν

Πονάνε τα γόνατα σας; Ποιες ασκήσεις βοηθούν

Πολλές φορές η λάθος στάση του σώματος προκαλεί πόνους στα γόνατα. Αν πάσχετε από πόνο στα γόνατα, είναι λογικό η ιδέα της άσκησης να σας ανησυχεί. Τι θα γίνει αν προκαλέσετε κατά λάθος περισσότερη βλάβη στην ευαίσθητη αυτή...


5 ασκήσεις για να αγαπήσετε το σώμα σας!

5 ασκήσεις για να αγαπήσετε το σώμα σας!

Αν ξεκινήσουμε να ασκούμαστε με την νοοτροπία ότι θα το κάνουμε σαν αγγαρεία, το παιχνίδι είναι ήδη χαμένο. Η γυμναστική, εκτός του ότι – αποδεδειγμένα – μπορεί να φτιάξει την διάθεσή μας περισσότερο από κάθε τι, μας βοηθάει να...


4 ασκήσεις που βελτιώνουν τη σεξουαλική υγεία της γυναίκας

4 ασκήσεις που βελτιώνουν τη σεξουαλική υγεία της γυναίκας

Οι ασκήσεις που ενισχύουν το πυελικό έδαφος λογικά δεν αποτελούν προτεραιότητα για εσάς. Κι όμως, ίσως να έπρεπε, ειδικά αν είστε γυναίκα. Όσο πιο δυνατή είναι αυτή η περιοχή, μειώνετε τον κίνδυνο ακράτειας, βελτιώνετε την...


Τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στην αρχή της εμμηνόπαυσης

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στην αρχή της εμμηνόπαυσης

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Physiology, δείχνει πως οι γυναίκες που βρίσκονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης πιθανόν να έχουν σημαντικά οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα. Για τους σκοπούς...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter