Διατροφή & Fitness- Page 8 of 15 - Infokids.com.cy
  • Όλα τα άρθρα: Διατροφή & Fitness

    16+1 συμβουλές για να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστά και υγιεινά

    Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε θα το...

    Θέλω να νηστέψω αλλά φοβάμαι μην παχύνω. Τι να επιλέξω;

    Τι είναι η νηστεία; Ποιες είναι οι επιδράσεις της στην υγεία; Πόσες θερμίδες έχει το τραπέζι της σαρακοστής & ποιες τροφές να επιλέξω; Τις απαντήσεις στα παραπάνω...

    Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά για να είστε χαρούμενες!

    Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ενώ τα οφέλη τους φαίνεται ότι δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική υγεία, καθώς νέα μελέτη, δείχνει...

    Θέλω να χάσω βάρος. Τι υδατάνθρακες να επιλέξω;

    Όταν αναφερόμαστε στους υδατάνθρακες οι περισσότεροι έχουν την τάση να τους συνδέουν με το ψωμί και τα μακαρόνια καθώς και το γεγονός ότι πρέπει να αποφεύγονται στην...

    Καθαρά Δευτέρα: Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα και ασφαλή θαλασσινά της Σαρακοστής

    Η Καθαρά Δευτέρα εκτός από τους χαρταετούς, τον χαλβά, τη λαγάνα και τα παιχνίδια στην εξοχή, υπόσχεται και πολλά εδέσματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι θαλασσινά....

    4 tips για να είστε πάντα δραστήριες!

    Δυσκολεύεστε να βρείτε κίνητρο για να ασκήστε σε τακτική βάση; Συμβαίνει σε πολλούς, είναι “φυσικό” να ξέρετε. Ακόμη και οι πιο δραστήριοι, πολύ συχνά περνούν τις “κακές”...

    Ποιες τροφές έχουν αντικαρκινικές δράσεις

    Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, παράγοντες της...

    10 ευεργετικά tips που χρειάζεσαι για τη δίαιτά σου

    Είσαι ένα βήμα πριν παρατήσεις άλλη μία δίαιτα στη μέση; Και ξέρεις ότι η ημέρα που θα ξεκινήσεις την επόμενη θα είναι πιθανότατα η επόμενη Δευτέρα ή...

    5 παγίδες που πέφτουμε ακόμα και αν νομίζουμε ότι τρώμε υγιεινά!

    Αν είχα ένα λεπτό του ευρώ για κάθε «Εγώ τρώω υγιεινά και σωστά!» που έχω ακούσει τα τελευταία 5 χρόνια, θα είχα τώρα περίπου 5 ευρώ. Ξέρω...

    Τσίκνισμα χωρίς βαρυστομαχιά: Τι να φάμε και τι να αποφύγουμε

    Η αλήθεια είναι ότι η Τσικνοπέμπτη έχει πολλούς και θερμιδογόνους πειρασμούς. Γι’ αυτό καλό θα ήταν την ημέρα αυτή να αποφεύγαμε τα τηγανητά, όπως πατάτες, μελιτζάνες, κολοκυθάκια...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.com.cy

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.com.cy

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

  • Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
    τώρα στο e-mail σας

    Εγγραφή στο Newsletter