Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Συνταγές

Αρακάς λαδερός με καρότα και πατάτες

Μαγειρέψτε  μια μοναδική συνταγή για λαδερό αρακά που θα κάνει μικρούς και μεγάλους να γλείφουν τα δάχτυλά τους.Υλικά500γρ αρακά 3 μέτρια καρότα κομμένα σε ροδέλες 2 μεγάλες πατάτες κομμένες σε μεγάλους κύβους 1 κρεμμύδι...


Πένες αραμπιάτα με λουκάνικο

Σήμερα θέλουμε να φάμε ζυμαρικά και σκεφθήκαμε τις πέννες αραμπιάτα. Ένα πιάτο που τα παιδιά που αγαπούν τις πικάντικες γεύσεις μας το ζητούν συχνά. Το «αραμπιάτα» στα ιταλικά σημαίνει θυμωμένη και ονομάστηκε έτσι για τη...


Κοτόπουλο με μπάμιες

Παραδοσιακό φαγητό πλούσιο σε διαιτητικές ίνες, βιταμίνη C και σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως β-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη.Συστατικά:*1/2 κιλό μπάμιες *1 κοτόπουλο γύρω στο 1 1/2 κιλό *1 φλιτζ τσαγιού βούτυρο *2 κρεμμύδια...


Μπισκοτογλυκό λευκής σοκολάτας με 2 υλικά

Μας αρέσουν τα γλυκά οικογενειακώς αλλά δεν είμαστε και πολύ της ζαχαροπλαστικής οπότε ψάχνουμε συνταγές που θα μας χαρίσουν ανεπανάληπτες στιγμές γεύσης σε χρόνο ρεκόρ. Μια από τις συνταγές που έχω ξεχωρίσει και κατά καιρούς...


Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού

Οι σαλάτες δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιο των παιδιών καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Βέβαια, τα πιτσιρίκια είναι γεγονός ότι δυσκολεύονται να βάλουν εύκολα στο πιάτο τους τα λαχανικά...


Φακές γιαχνί με καρότα

Οι φακές είναι εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, αμινοξέων, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Είναι πλούσιες πηγές ασβεστίου και αξίζει να τις εντάξετε σε εβδομαδιαία βάση στο διατροφικό...


Μοσχαράκι με αρακά

Χορταστικό φαγητό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και -όπως θα διαπιστώσετε- πανεύκολο στην παρασκευή του.Υλικά 1 κιλό μοσχάρι 1 κρεμμύδι 1 κιλό ντομάτες 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κιλό...


Τηγανίτες με μήλο και κανέλα

Θέλετε να κάνετε το πρωινό γεύμα των παιδιών μια συνήθεια που θα την απολαμβάνουν με ευχαρίστηση και δεν θα τα κυνηγάτε για να φάνε μια μπουκιά πριν το σχολείο; Τότε καλό θα είναι μαζί με το γάλα ή το χυμό να τους σερβίρετε και...


Μπουγάτσα με μέλι και μυζήθρα

Παρασκευή πρωί σήμερα και η πρότασή μας είναι μια ζεστή μπουγάτσα με μέλι και μυζήθρα! Αξίζει να το δοκιμάσετε!Υλικά150 γρ. βούτυρο λιωμένο 1 πακέτο φύλλο κρούστας 500 γρ. μυζήθρα 2 αβγά 2 κ.σ. φρυγανιά 2 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο 1...


Μπουρεκάκια με τυρί και πιπεριά

Εμείς σήμερα θα φτιάξουμε ένα ορεκτικό  μια συνταγή για μπουρεκάκια που γευτήκαμε πρόσφατα σε μια ταβέρνα. Κάντε τις δικές σας παραλλαγές και σίγουρα θα το απολαύσετε!Υλικά150 γραμμάρια τριμμένη φέτα 150 γραμμάρια τριμμένη...


Ένα αλλιώτικο μωσαϊκό!

Αυτό το γλυκό ψυγείου γνώρισε μέρες δόξας, αγαπήθηκε και αγαπιέται ακόμα, γιατί δεν θέλει ψήσιμο, απαιτεί μόνο λιώσιμο και ανάμειξη των υλικών, αρέσει πολύ στα παιδιά, γίνεται εύκολα και γρήγορα και πετυχαίνει πάντα....


Μπισκότα λεμονιού

Τα μπισκότα είναι ένα γλυκάκι για όλες τις ώρες αλλά και για όλα τα γούστα. Εμείς μπαίνουμε στη κουζίνα με τα παιδιά και φτιάχνουμε τα μπισκότα της εβδομάδας. Μια από τις αγαπημένες μας γεύσεις είναι αυτά με το λεμόνι. Αυτή είναι...


Μίνι κις λορέν με γραβιέρα και αλλαντικά

Όταν δεν έχουμε πολύ χρόνο για να φτιάξουμε μια κλασική πίτα ή όταν θέλουμε να αξιοποιήσουμε υλικά που έχουν μείνει αρκετό καιρό στο ψυγείο, η κις λορέν είναι μια από τις επιλογές μας. Με γέμιση που κάθε φορά αλλάζει ανάλογα με τα...


Ομελέτα με μανιτάρια, σπανάκι και φέτα

Ελάτε να φτιάξουμε μια νόστιμη αφράτη ομελέτα με λαχανικά και φετούλα. Ένας έξυπνος τρόπος για να πείσετε τα παιδιά να φάνε τα λαχανικά που τόσο πολύ τα αποφεύγουν. Εμείς πάντως θα την τιμήσουμε δεόντως!Υλικά300 γρ. τρυφερά...


Pancakes με φρέσκια αναρή και άρωμα λεμονιού

Τα παιδιά αγαπούν πολύ να τρώνε τηγανίτες για πρωινό και για αυτο δεν τους χαλάω ποτέ το χατίρι όταν μου τις ζητάνε. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας την αγαπημένη μου συνταγή με αναρή Χαραλαμπίδης Κρίστης. Δοκιμάστε τις και τα παιδιά...


Κοτόταρτα με πράσα και βρόμη

Μια πίτα είναι ό,τι πρέπει για να αλλάξουμε γεύση αυτή την εβδομάδα. Εφοδιαζόμαστε φρέσκα και, ει δυνατόν βιολογικά υλικά, και ξεκινάμε.Υλικά1 πακέτο φύλλο για τάρτα1 φλιτζ. ρύζι1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.