Αρχική InfoKids Αληθινές Ιστορίες Πώς η κόρη μου που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα με έκανε καλύτερη μητέρα

Πώς η κόρη μου που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα με έκανε καλύτερη μητέρα

Πώς η κόρη μου που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα με έκανε καλύτερη μητέρα

Όσοι και όσες από εσάς μεγαλώνετε ένα παιδί με κάποια δυσκολία είτε κινητική είτε νοητική είτε ψυχική, τότε σίγουρα θα καταλάβετε τα λόγια μιας μαμάς, η οποία υποφέρει και η ίδια, αλλά και η 9χρονη κόρη της από ψυχολογικά προβλήματα.

Πώς αυτό το χαρακτηριστικό έκανε την παρακάτω γυναίκα καλύτερη μαμά;:

Η κόρη μου ορισμένες φορές έχει τόσο δυνατά ξεσπάσματα θυμού που τρομάζω. Μπορεί να ουρλιάζει για ώρες, χωρίς να μπορούμε να κάνουμε κάτι για να τη σταματήσουμε. Χτυπά τους τοίχους, πετά τα παιχνίδια της, λέει λόγια που πληγώνουν χωρίς να τα πιστεύει. Και εγώ θέλω να ανταποκριθώ όπως αρμόζει σε αυτή την περίσταση, δηλαδή ήρεμα και με σταθερή φωνή, αλλά δεν τα καταφέρνω ποτέ. Παρασύρομαι σε έναν παραλογισμό φωνών και λέξεων που δεν καταλαβαίνω πώς βγαίνουν από το στόμα μου.

Αυτές είναι οι πιο τρομακτικές στιγμές μέσα στην οικογένειά μας. Είναι οι στιγμές που το σύνδρομο μετατραυματικού στρες, από το οποίο υποφέρει η κόρη μου – και εγώ – μας καταλαμβάνει. Ζήσαμε και οι δύο δύσκολα παιδικά χρόνια, τα οποία και δεν επιλέξαμε. Νιώθουμε και οι δύο τρομοκρατημένες και εκτός ελέγχου. Και αυτό μας κάνει να ντρεπόμαστε. Οι ψυχικές ασθένειες τα κάνουν αυτά σε μια οικογένεια.

Αλλά είναι μόνο αυτό: Στιγμές

Υπάρχει και η άλλη πλευρά. Αυτή που είναι γεμάτη με γέλια, φιλιά, βόλτες, αστεία. Στιγμές που εμείς και η – υιοθετημένη – κόρη μας κοιτάζει και λέει: “Χαίρομαι πολύ που είστε γονείς μου”.

Αυτές οι στιγμές είναι περισσότερες από εκείνες που μας τρομάζουν, αλλά ο εγκέφαλός μας είναι ρυθμισμένος να εστιάζει στο αρνητικό, να κολλά εκεί και να “παγώνει”. Διεκδικούμε, όμως, το δικαίωμά μας σε μια υγιή και ήρεμη ζωή. Και πώς θα γίνει αυτό; Μέσα από την προσεκτική και την ριζική φροντίδα του εαυτού μας, αλλά και των άλλων. Αυτό με κάνει καλύτερο άνθρωπο και καλύτερη μητέρα.

Παρακάτω σας παρουσιάζω ορισμένα πράγματα, τα οποία θα “έχανα” αν δεν είχα παιδί και αν δεν είχα και σύνδρομο μετατραυματικού στρες. Δεν θα μάθαινα ποτέ, λοιπόν:

Να δίνω χρόνο στον γάμο μου

Νομίζω, ότι οι περισσότεροι γονείς επικεντρώνονται στα παιδιά τους και δεν αφήνουν χώρο για τη σχέση τους. Και η δική μας κόρη δυσανασχετεί όταν βγαίνουμε έξω τα βράδια ή πηγαίνουμε κάποιο κοντινό ταξίδι μόνο οι δυο μας. Δεν συμβαίνει συχνά, αλλά θέλουμε ο γάμος μας να κρατήσει, να θυμόμαστε, ότι είμαστε ζευγάρι, να δίνουμε προσχή σε εμάς.

Να δίνω χρόνο στον εαυτό μου

Αν θέλετε ένας γάμος να πετύχει πρέπει να έχετε χρόνο και για τον εαυτό σας. Ακόμα και 10 λεπτά την ημέρα. Πιστεύω, ότι και το παιδί που μας βλέπει να περνάμε χρόνο μόνοι αντιλαμβάνεται, ότι αυτό είναι υγιές και το κάνει σιγά σιγά και εκείνη. Διασκεδάζει παίζοντας στο δωμάτιό της χωρίς παρέα ή διαβάζοντας τα βιβλία της μόνη.

Να είμαι ευγνώμων

Το άγχος που διακατέχει την κόρη μας δυσκολεύει πολύ την αναγνώριση των θετικών συναισθημάτων. Γι’ αυτό καθημερινά γιορτάζουμε τα όμορφα που συνέβησαν. Λέμε ευχαριστώ που είμαστε υγιείς, μιλάμε για το τι ονειρευόμαστε για την επόμενη μέρα. Διώχνουμε την απογοήτευση και τις ανησυχίες.

Να είμαι γενναιόδωρη

Το να δίνεις είναι το ίδιο σημαντικό με το να παίρνεις. Στην οικογένειά μας πάντα βρίσκουμε ευκαιρίες να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους. Από το να προσφέρουμε νερό σε έναν άστεγο μια πολύ ζεστή ημέρα μέχρι το να στολίσουμε το σπίτι για το πάρτι του μικρού ανηψιού μας, δεν χάνουμε τη δυνατότητα να μοιράσουμε χαρά!

Να ακολουθώ μία θεραπεία

Και η κόρη μου και εμείς έχουμε θεραπευτή. Παρακολουθούμε συνεδρίες, οι οποίες μας βοηθούν πολύ. Είναι, πλέον, κάτι σαν συνήθεια για εμάς. Επιπλέον, όταν χρειάζεται και πάντα με τη συνταγή του γιατρού μας και στο πλαίσιο της θεραπείας μας, χρησιμοποιούμε συμπληρώματα διατροφής για να τονώσουμε τον οργανισμό μας, αλλά και τη διάθεσή μας.

Πηγή: sheknows.com


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.