Στην παραλία…κρατάμε τα παιδιά καλά ενυδατωμένα και όχι μπουκωμένα!

Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλή θερμότητα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά και περισσότερο για εκείνα ηλικίας κάτω από 4 ετών λόγω ανεπαρκών θερμορυθμιστικών μηχανισμών. Η υψηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος και η παρατεταμένη έκθεση σε αυτήν, οδηγεί σε ανεξέλεγκτη αύξηση τη θερμοκρασία του σώματος και από ένα σημείο και πάνω παύει να λειτουργεί ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός. Σε αντίθεση, στον πυρετό λειτουργεί στον εγκέφαλο θερμοστατικός μηχανισμός ο οποίος επιτρέπει την άνοδο της θερμοκρασίας μέχρι κάποιου σημείου κάθε φορά. Για το λόγο αυτό το ύψος του πυρετού δεν είναι πάντοτε το ίδιο. Η έκθεση του παιδιού σε ψηλή θερμοκρασία χωρίς να παίρνει τα απαιτούμενα υγρά μπορεί να οδηγήσει στην θερμική εξάντληση. Τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει το παιδί είναι κεφαλαλγία, ναυτία, ζάλη, εμετός, γρήγορη αναπνοή και ταχυκαρδία. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα αυτή η κατάσταση τότε το παιδί μπορεί να οδηγηθεί σε θερμοπληξία.

Πώς θα καταλάβεις ότι το παιδί σου έχει πάθει θερμοπληξία

Τα παιδιά ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή τις ημέρες του καύσωνα. Μαθαίνουμε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας για να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι.

Υπνηλία και κούραση
Έντονος πονοκέφαλος
Κλάμα χωρίς δάκρυα
Νευρικότητα
Μάτια βυθισμένα και μαύρα
Ζεστό και ξηρό δέρμα
Στεγνή γλώσσα που μοιάζει να έχει ένα άσπρο κάλυμα
Λίγα και πυκνά ούρα με έντονο κίτρινο χρώμα

Στα βρέφη μπορεί να παρατηρήσουμε επίσης:

Στεγνή πάνα μετά από 3 ώρες
Στα μικρότερα βρέφη η κρανιακή πηγή (το μαλακό μέρος στο κεφαλάκι τους) μπορεί να βαθουλώνει λίγο.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος (δέκατα ή και πυρετό)
Διάρροιες και εμετούς
Άρνηση τροφής ή/ και υγρών
Φροντίζουμε για την καλή ενυδάτωση των μικρών μας, όλες τις ώρες και ημέρες του καλοκαιριού.

Μέχρι το παιδί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ακολουθείστε τις ακόλουθες οδηγίες:

1. Βάλτε το παιδί σε δροσερό δωμάτιο.
2. Αφαιρέστε τα ρούχα του παιδιού.
3. Κάντε το ένα δροσερό μπάνιο ή τυλίξτε το με δροσερές βρεγμένες πετσέτες.

Πηγή: www.nutrischool.gr