Δείτε άρθρα με Tag "Ισορροπημένη Διατροφή"

Παίρνω όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη νηστεία;

Παίρνω όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη νηστεία;

Η Σαρακοστή αποτελεί την πιο σημαντική περίοδο νηστείας στο εκκλησιαστικό ημερολόγιο των Ορθοδόξων Χριστιανών και θεωρείται ότι προετοιμάζει τους Χριστιανούς για τη μεγαλύτερη εορτή του εκκλησιαστικού ημερολογίου, το...


Γιατί το κουλούρι Θεσσαλονίκης αποτελεί την καλύτερη επιλογή σνακ την περίοδο της νηστείας

Γιατί το κουλούρι Θεσσαλονίκης αποτελεί την καλύτερη επιλογή σνακ την περίοδο της νηστείας

To παραδοσιακό κουλούρι Θεσσαλονίκης αποτελεί μια υγιεινή επιλογή για το πρωινό γεύμα ή τα ενδιάμεσα σνακ της ημέρας. Οι υδατάνθρακες που περιέχει, παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αποτρέποντας την εμφάνιση αισθήματος κόπωσης...


Ποια άλλα γλυκά είναι νηστίσιμα εκτός από το χαλβά;

Ποια άλλα γλυκά είναι νηστίσιμα εκτός από το χαλβά;

Ένα γλυκό θεωρείται νηστίσιμο όταν παρασκευάζεται χωρίς την προσθήκη γάλακτος, αβγών, βουτύρου και σοκολάτας, αλλά με την αξιοποίηση των νηστίσιμων εναλλακτικών τους, όπως το ελαιόλαδο, η μαργαρίνη, το φυτικό γάλα, η κουβερτούρα...


Γιατί οι φυτικές ίνες βοηθούν στο αδυνάτισμα Plus ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής

Γιατί οι φυτικές ίνες βοηθούν στο αδυνάτισμα Plus ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής

Οι φυτικές ίνες αποτελούν συστατικά των φυτικών τροφών και έχουν μελετηθεί εκτενώς ως προς τα ευεργετικά τους οφέλη στην υγεία μας. Σχετίζονται με την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, την προστασία από καρδιαγγειακές...


Προτιμήστε βότανα αντί για αλάτι στο φαγητό

Προτιμήστε βότανα αντί για αλάτι στο φαγητό

Η σωστή διατροφή στην παιδική ηλικία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την καλή κατάσταση υγείας στην ενήλικη ζωή. Από το πρώτο έτος τα παιδιά τρώνε μαζί με τους ενήλικες ό,τι φαγητό υπάρχει στο τραπέζι. Μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι...


Τι είναι το φούσκωμα και ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για να το αντιμετωπίσετε

Τι είναι το φούσκωμα και ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για να το αντιμετωπίσετε

Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια αίσθηση διόγκωσης της κοιλιάς. Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας δημιουργώντας αυξημένα αέρια. Ο αέρας στο έντερο είναι ένα μείγμα από διαφορετικά συστατικά που...


Οι χειμωνιάτικοι χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Οι χειμωνιάτικοι χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Σε οποιαδήποτε μορφή κι αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να...


Τα superfood των Χριστουγέννων

Τα superfood των Χριστουγέννων

Η ισορροπημένη κατανάλωση μιας υπερτροφής μπορεί να έχει πολλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία και ευεξία του ατόμου, με την προϋπόθεση ότι η κατανάλωσή της γίνεται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, καθώς...


Υποδέξου το νέο έτος με πιο λαμπερό δέρμα από ποτέ

Υποδέξου το νέο έτος με πιο λαμπερό δέρμα από ποτέ

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι πραγματικά προ των πυλών. Την ίδια εποχή πάνω κάτω πέρυσι είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου να υιοθετήσεις όλες τις καλές συνήθειες για να έχεις υπέροχο δέρμα και να λάμπεις...


Γιατί ξεχνάμε τη σωστή διατροφή τα Χριστούγεννα

Γιατί ξεχνάμε τη σωστή διατροφή τα Χριστούγεννα

Πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και για ακόμα μια φορά αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν θα καταφέρουμε αυτή τη χρονιά να μην υποκύψουμε στις γιορτινές παγίδες. Γιατί όμως οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι στο μυαλό όλων...


Η ευεργετική δράση του ελαιόλαδου

Η ευεργετική δράση του ελαιόλαδου

Είναι λίγο πολύ γνωστό πως το ελαιόλαδο, βασική λιπαρή ύλη στην Μεσογειακή Διατροφή, αποτελεί εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό μας. Κάλλιστα θα μπορούσαμε να το χαρακτηρίσουμε ως «λειτουργικό» τρόφιμο,...


Ένα ισορροπημένο μενού για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Ένα ισορροπημένο μενού για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Βιτρίνες, δρόμοι και πλατείες έχουν ήδη στολιστεί, ενώ «χριστουγεννιάτικες μυρωδιές» έχουν πλημμυρίσει την ατμόσφαιρα έξω από φούρνους και ζαχαροπλαστεία. Ακόμη και με μια ματιά στην τηλεόραση διαπιστώνεται ότι η «αντίστροφη...


"Τα αδύνατα παιδιά αρρωσταίνουν πιο εύκολα". Μύθος ή αλήθεια;

"Τα αδύνατα παιδιά αρρωσταίνουν πιο εύκολα". Μύθος ή αλήθεια;

Μια από τις πιο διαδεδομένες αντιλήψεις που υπάρχουν βαθιά ριζωμένες στην ελληνική κοινωνία είναι το γεγονός ότι "τα αδύνατα παιδιά αρρωσταίνουν πιο εύκολα και γενικότερα είναι πιο ασθενικά". Ευσταθεί επιστημονικά  η παραπάνω...


10 συμβουλές για να έχει το παιδί σας μία ισορροπημένη διατροφή

Για τον επιτυχή έλεγχο του βάρους των παιδιών είναι σημαντική η εκπαίδευση όλης της οικογένειας, καθώς και όσων ασχολούνται με τη διατροφή του παιδιού, επισημαίνουν οι επιστημονικοί συνεργάτες του προγράμματος ΕΥΖΗΝ. Οι γονείς...


Οι ευεργετικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης

Οι ευεργετικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης

Ο ρόλος των δημητριακών ολικής αλέσεως σε μια ισορροπημένη διατροφή έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλά χρόνια, μιας και αποτελούν σημαντική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, τα δημητριακά ολικής...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.