Δείτε άρθρα με Tag "Συνταγές Με Λαχανικά"

3 λαχταριστές ομελέτες φούρνου για το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό!

3 λαχταριστές ομελέτες φούρνου για το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό!

Θέλετε κάτι εύκολο και γρήγορο για όλες τις ώρες της ημέρας; Το Infokids.com.cy συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 3 υπέροχες και άκρως πεντανόστιμες ομελέτες φούρνου. Μπορείτε να τη συνοδεύσετε με μια πράσινη σαλάτα κι αν περισσέψει...


Φριτάτα με πατάτες και μπρόκολο

Φριτάτα με πατάτες και μπρόκολο

Το καλοκαίρι λόγω ζέστης δεν έχουμε πολλή όρεξη να μπαίνουμε στη κουζίνα και να φτιάχνουμε μπελαλίδικα φαγητά. Οι ομελέτες, οι σαλάτες και τα εύκολα πιάτα έχουν την τιμητική τους καθώς η πλειάδα λαχανικών που έχουμε στη διάθεσή...


Ριζότο καρότου

Ριζότο καρότου

Το ριζότο αποτελεί μια συνταγή που οι νοικοκυρές αποφεύγουν να την μαγειρέψουν καθότι τη θεωρούν ιδιαιτέρως μπελαλίδικη και απαιτητική ως προς την εκτέλεσή της.  Γρήγορο, κρεμώδες και γευστικό, το ριζότο είναι από τα πιο...


Ντοματόρυζο

Ντοματόρυζο

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα εύκολο, νόστιμο και πάνω από όλα θρεπτικό ανοιξιάτικο πιάτο με γεύση Μεσογειακή! Ο λόγος για το λαχταριστό ντοματόρυζο που είναι μια ιδανική πρόταση για όταν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση από το κρέας ή...


Quiche με σπανάκι και γραβιέρα

Quiche με σπανάκι και γραβιέρα

Μια πολύ νόστιμη και εύκολη πίτα, που δε θα σας απογοητεύσει! Για τη ζύμη 1-1/3 φλ. αλέυρι για όλες τις χρήσεις 1/4 κ.γλ. αλάτι 1/3 φλ. λάδι 3 κ.σ. άπαχο γάλα Για τη γέμιση 85 g. γραβιέρα 10 αυγά χτυπημένα 1 φλ. ψιλοκομμένο φρέσκο...


Muffins πατάτας

Muffins πατάτας

Ψάχνετε να βρείτε  εύκολα, νόστιμα και πρωτότυπα σνακ για να δίνετε στο παιδί για να παίρνει μαζί του στο σχολείο; Σας έχουμε αυτό ακριβώς που ψάχνετε! Ξεχάστε τα γλυκά muffins και αντικαταστήστε τα με την αλμυρή εκδοχή τους.  Εμείς...


Τηγανίτες με καρότα

Τηγανίτες με καρότα

Ελάτε να φτιάξουμε ένα εύκολο και γρήγορο ορεκτικό για το γεύμα της οικογένειας αλλά και ένα ξεχωριστό μεζεδάκι για το μπουφέ του παιδικού πάρτι. Με βασικό σας υλικό τα καρότα θα φτιάξετε ένα απίθανο φαγάκι! Υλικά 2 μεγάλα...


Πλιγούρι με λαχανικά. Γιατί να βάλετε το πλιγούρι στη διατροφή σας

Πλιγούρι με λαχανικά. Γιατί να βάλετε το πλιγούρι στη διατροφή σας

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι επιλέγουν να εντάξουν το πλιγούρι στο διατροφολόγιο τους. Είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Mπορείτε να αντικαταστήσετε με αυτό το αποφλοιωμένο...


Μακαρονάδα με τόνο, αρακά και ελιές

Μακαρονάδα με τόνο, αρακά και ελιές

Σήμερα φτιάχνουμε μια νόστιμη μακαρονάδα με υψηλή θρεπτική αξία που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Μια εναλλακτική μακαρονάδα που ξεφεύγει από τις τετριμμένες γεύσεις. Δοκιμάστε τη και θα ενθουσιαστείτε. Υλικά 500 γραμμάρια...


Κολοκυθάκια γιαχνί

Κολοκυθάκια γιαχνί

Τώρα που μπήκε η άνοιξη και πλησιάζει και το πάσχα, είναι ευκαιρία να εμπλουτίσουμε το διατροφολόγιο της οικογένειας με πιο πράσινα πιάτα και να κάνουμε λίγο αποτοξίνωση από το κρέας. Τα κολοκυθάκια έχουν την τιμητική τους και...


Κανελόνια με μπρόκολο και τυριά

Κανελόνια με μπρόκολο και τυριά

Τα κανελόνια είναι ένα ζυμαρικό πασπαρτού που μπορεί να συνδυαστεί με πάμπολλες γεύσεις και πολλές πρώτες ύλες. Σήμερα αντί για τη κλασική γέμιση με κιμά, τα φτιάχνουμε με μπρόκολο και τυριά. Μια πρόταση για ένα light φαγάκι αλλά...


Muffins με καρότο, μελιτζάνα και κολοκυθάκι

Muffins με καρότο, μελιτζάνα και κολοκυθάκι

Ξέρετε ότι τα muffins εκτός από γλυκιές γεύσεις μπορείτε να τα βρείτε και σε αλμυρές εκδοχές; Εμείς τα φτιάχνουμε αρκετά συχνά και τα δίνουμε στα παιδιά σαν κολατσιό στο σχολείο και τους αρέσει πάρα πολύ. Μπορείτε να εμπνευστείτε...


Παστίτσιο με αρακά

Παστίτσιο με αρακά

Το πατσίτσιο είναι ένα φαγάκι που έχει μεγαλώσει γενιές και γενιές παιδιών. Εμείς θέλοντας να εμπλουτίσουμε ακόμα περισσότερο τη γεύση του, αντικαταστήσαμε τον κιμά με αρακά και έτσι τα παιδιά τρώνε και αυτό το παρεξηγημένο...


Κολοκυθάκια σουφλέ µε τυρί και ζαµπόν

Κολοκυθάκια σουφλέ µε τυρί και ζαµπόν

Το σουφλέ είναι ένα πιάτο που πάντα καταναλώνουν με ευχαρίστηση μικροί και μεγάλοι. Θα το βρείτε σε πολλές παραλλαγές και το μόνο σίγουρο είναι ότι η γεύση του είναι αξεπέραστη. Υλικά: 4-5 κολοκυθάκια σε λεπτές ροδέλες 1-2...


Σουφλέ καρότου

Σουφλέ καρότου

Θέλετε να κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν τα λαχανικά και να μην τους σερβίρετε καθημερινά μόνο κρέας; Τότε δεν έχετε παρά να αφήσετε τη φαντασία σας ελεύθερη και με όπλο τη δημιουργικότητα και τα λαχανικά κάθες εποχής να...


Κρεμμυδοκεφτεδάκια

Κρεμμυδοκεφτεδάκια

Τα κεφτεδάκια είναι ένα πιάτο που μπορεί να σταθεί τόσο ως ορεκτικό όσο και ως κυρίως συνοδευόμενο από κάποια γαρνιτούρα. Για να μην αναφερθώ στη χρησιμότητά του ως βασικού πιάτου σε κάθε αποκριάτικο παιδικό πάρτι και κάλεσμα...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.