διατροφολόγος
Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στη διατροφή των παιδιών – Δείτε πώς θα τα αποφύγετε
Η καλή διατροφή και διατροφική συμπεριφορά είναι ένας από τους παράγοντες που συχνά απασχολούν τους γονείς και φυσικά καθόλου άδικα. Οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι συγκέντρωσαν τα 5 πιο συχνά...
5 «σωστά» τρόφιμα που τρώμε με «λάθος» τρόπο
Τις περισσότερες φορές που επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα, έχουμε τις καλύτερες προθέσεις για μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Πολλά από αυτά όμως τελικά τα καταναλώνουμε με λάθος τρόπο....
Πώς πρέπει να είναι διαμορφωμένο το διατροφολόγιο των εφήβων;
Η διατροφή στην εφηβική ηλικία πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες του εφήβου, που προκύπτουν από τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης, την αύξηση των οστών, του μυϊκού...
Πόσο επιβλαβείς είναι οι χρωστικές και τοξικές ουσίες που υπάρχουν στις τροφές που καταναλώνουμε;
Ορισμένες λιχουδιές πλέον καταφέρνουν να μας αιχμαλωτίζουν, όχι μονάχα με τη γεύση τους, αλλά και με την εμφάνισή τους. Υπέροχα χρώματα συνδυάζονται ιδανικά, έτσι ώστε να μας...
Κορωνοϊός και καραντίνα: Τι πρέπει να τρώει το παιδί αυτές τις ημέρες, σύμφωνα με την ειδικό
Οι πολλές ώρες μέσα στο σπίτι δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν και το διατροφικό πρόγραμμά μας. Στόχος μας αυτόν τον καιρό θα πρέπει να είναι η πρόσληψη...
Ο διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου αποκαλύπτει τις 4 καλύτερες τροφές για τα παιδιά μας!
Σε πρόσφατη ομιλία του σε σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε από μεγάλο οργανισμό για γονείς, ο διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου αποκάλυψε τις τροφές που κάθε παιδί πρέπει να τρώει...
Παιδί λιποβαρές ή παιδί που δεν παίρνει εύκολα βάρος; Μια διατροφολόγος απαντά στην πιο κοινή απορία των γονέων
Πολύ συχνά οι γονείς παραπονούνται ότι το παιδί τους είναι πολύ αδύνατο ή κακόφαγο και όσο και αν προσπαθούν να το «παχύνουν» δεν τα καταφέρνουν. Σύμφωνα με...
3 τρόποι για να περιορίσετε την επιθυμία των παιδιών για γλυκό
Η αγάπη των παιδιών για τη γλυκιά γεύση δεν είναι κάτι που μπορείς να προσπεράσεις αψήφιστα. Έχει τις ρίζες της από τις πρώτες στιγμές ζωής τους σε...
Το παιδί ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα; Αυτές είναι οι διατροφικές συμβουλές που θα το ανακουφίσουν
Όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών, οι ενήλικες αποτελούν τα σημαντικότερα πρότυπα για την ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών διατροφής και τρόπου ζωής. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες κατά τα...
15 μυστικά που θα βοηθήσουν το παιδί να απαλλαγεί από το περιττό βάρος
Παχυσαρκία ορίζεται ως η υπερβολική και ανώμαλη συσσώρευση λίπους στο σώμα ή σε ορισμένες περιοχές του σώματος σε τέτοιο βαθμό που να επηρεάζεται δυσμενώς η υγεία του...
