Δείτε άρθρα με Tag "Light Συνταγές"

Σουφλέ με πατάτες, σπανάκι και μανιτάρια

Σουφλέ με πατάτες, σπανάκι και μανιτάρια

Το σουφλέ είναι ένα πιάτο που λατρεύουν τα παιδιά, αλλά και εμείς μιας που αποτελεί μια εύκολη λύση, όταν χρειάζεται να φτιάξουμε κάτι γρήγορα. Σήμερα δημιουργούμε μια νοστιμιά για το μεσημεριανό της οικογένειας με βασικά υλικά...


Λαζάνια με μελιτζάνες και ντομάτα

Λαζάνια με μελιτζάνες και ντομάτα

Τα λαζάνια είναι ένα ιδιαίτερο ζυμαρικό που τα τελευταία χρόνια έχει υιοθετηθεί στο διατροφολόγιο μας και μας αρέσει να ψάχνουμε συνταγές για να αναδείξουμε τη μοναδική τους γεύση. Οι λεπτές στρώσεις πορώδους φύλλου είναι...


Τσιπς γλυκοπατάτας

Τσιπς γλυκοπατάτας

Έχετε βαρεθεί κάθε φορά να σερβίρετε το ψάρι ή το κρέας με πατάτες τηγανητές που είναι μια από τις αδυναμίες των παιδιών σας; Τότε σας προτείνουμε να ακολουθήσετε τη συνταγή μας και να δοκιμάσετε να τους φτιάξετε τσιπς...


Πιπεριές γεμιστές με τόνο

Πιπεριές γεμιστές με τόνο

Ένα από τα κατεξοχήν καλοκαιρινά φαγητά που λατρεύουμε να καταναλώνουμε μικροί και μεγάλοι είναι τα γεμιστά. Σήμερα παραλλάσσουμε την κλασική συνταγή τους και την σερβίρουμε σε μια πιο καλοκαιρινή εκδοχή με τόνο και...


Γαριδοκεφτέδες

Γαριδοκεφτέδες

Τα παιδιά δεν πολυαγαπούν τα ψάρια και τα θαλασσινά και οι μαμάδες κάθε φορά που τα μαγειρεύουν δίνουν μάχη για να τα πείσουν τελικά να τα φάνε. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να μαγειρεύετε στα παιδιά ψάρια και καλό θα...


Καλοκαιρινή Σαλάτα με καρπούζι και αγγούρι

Καλοκαιρινή Σαλάτα με καρπούζι και αγγούρι

  Το καλοκαίρι λόγω υψηλών θερμοκρασιών αποφεύγουμε τα βαριά φαγητά και επιλέγουμε light γεύσεις και δροσιστικά πιάτα για να πάρουμε την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε. Εκτός από τα κλασικά φαγητά πολλοί είναι αυτοί που...


Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Το καλοκαίρι όταν η ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες δίνουν το παρών από τις πρώτες πρωινές ώρες, το να μπεις στην κουζίνα και να μαγειρέψεις δεν είναι ό,τι πιο εύκολο μπορεί να σου συμβεί. Εξάλλου όπως συστήνουν και οι ειδικοί...


Κοτόπουλο καλαμάκι με λεμόνι και μυρωδικά

Κοτόπουλο καλαμάκι με λεμόνι και μυρωδικά

Το κοτόπουλο είναι από τα κρέατα που τα παιδιά τρώνε πάντα με ευχαρίστηση. Μπορείτε να το συνοδεύσετε σε μια μεγάλη γκάμα συνταγών και το αποτέλεσμα θα είναι πάντα τόσο γευστικό. Σήμερα, το σερβίρουμε ως καλαμάκι. Ιδανική πρόταση...


Καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια

Καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια

Τα ρεβύθια είναι ένα τρόφιμο με χαμηλή ποσότητα λίπους και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι μια εξαιρετική τροφή που πρέπει να υπάρχει συχνά στο πιάτο μας! Σήμερα θα φτιάξουμε μια δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια που θα σας...


Σπαγγέτι με ντοματίνια και βασιλικό

Σπαγγέτι με ντοματίνια και βασιλικό

Όταν κάνει ζέστη επιλέγουμε light φαγητά που δεν θα μας βαρύνουν αλλά αντιθέτως θα μας δώσουν την απαραίτητη τόνωση για να ανταπεξέλθουμε στις δύσκολες θερμοκρασίες που επικρατούν. Σήμερα λοιπόν θα φτιάξουμε μια πεντανόστιμη...


Ομελέτα με σπαράγγια

Ομελέτα με σπαράγγια

Η ομελέτα είναι από τα φαγητά που τα παιδιά τα τρώνε με ευχαρίστηση. Από την άλλη είναι και μια έξυπνη μαγειρική πρόταση για όλες τις μαμάδες όταν δεν έχουν πολύ χρόνο για να μαγειρέψουν. Ένα φαγητό πασπαρτού καθώς συνδυάζει πολλά...


Πένες με κοτόπουλο, μπρόκολο και λιαστή ντομάτα

Πένες με κοτόπουλο, μπρόκολο και λιαστή ντομάτα

Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι κάθε νοικοκυράς καθώς είναι ένα υλικό πασπαρτού. Σήμερα επιλέγουμε τις πένες και τις σερβίρουμε με κοτόπουλο, μπρόκολο και λιαστή ντομάτα. Μπορείτε να...


Σουφλέ κοτόπουλο με σπανάκι

Σουφλέ κοτόπουλο με σπανάκι

Ελάτε να φτιάξουμε ένα ελαφρύ και γρήγορο, πεντανόστιμο σουφλέ με κοτόπουλο και σπανάκι. Μια συνταγή που τρώνε τα παιδιά και μπορείτε να την εμπλουτίσετε με λαχανικά αλλά και υλικά της δικής σας αρεσκείας χωρίς να επηρεάζεται η...


Ριζότο καρότου

Ριζότο καρότου

Το ριζότο αποτελεί μια συνταγή που οι νοικοκυρές αποφεύγουν να την μαγειρέψουν καθότι τη θεωρούν ιδιαιτέρως μπελαλίδικη και απαιτητική ως προς την εκτέλεσή της.  Γρήγορο, κρεμώδες και γευστικό, το ριζότο είναι από τα πιο...


Κρέμα λεμονιού

Κρέμα λεμονιού

Η κρέμα λεμονιού είναι μια ξεχωριστή συνταγή άκρως δροσιστική και ελαφριά που μπορείτε να την αξιοποιήσετε ποικιλοτρόπως. Μπορείτε να την έχετε ως γέμιση σε ταρτάκια, κέικ, κρουασάν και τούρτες αλλά μπορεί να την σερβίρετε και...


Ταρτάκια με κολοκυθάκια

Ταρτάκια με κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια είναι από τα λαχανικά που είναι πολύτιμα για την υγεία μας καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βοηθά στην αποφυγή πολλών ασθενειών. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνη Α και C,...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
+30 210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.com.cy

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.com.cy

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter